Kako prestati kritizirati (tračati) druge?

Question

Kako mogu ja prestati učestalo kritizirati (tračati) druge njima iza leđa, ali i ponekad (često?) i uživo?

Kako da se zaustavim kada dođe potreba za kritiziranjem drugih svaki puta kada dođem do riječi u društvu?

Answer 1

Prvo što možete učiniti je razmisliti kako se Vi osjećate kada Vas netko drugi trača Vama iza leđa, ali i uživo. Osjećaj nije ugodan, a isti taj osjećaj stvarate u drugima kada isto to radite. Razmislite o izreci "Sve se vraća, sve se plaća".

Drugo što možete učiniti je shvatiti da nitko nije savršen i da svi griješimo, pa tako i Vi. Razlozi zbog kojih se nekoga trača u većini slučajeva su posve banalni, a često i u potpunosti nepravedni. Naposljetku, nije na Vama da sudite.

Treće što možete učiniti je razmisliti o tome kakav dojam ostavljate drugima kada tračate. Sigurno ste čuli za naziv "baba tračara". Zapitajte se i shvatit ćete da je to nešto što sigurno ne želite biti.

Posljednje što možete učiniti je okrenuti se sebi. Umjesto da se bavite drugima i njihovim životima, radije razmislite kako da sebe unaprijedite.

Tračanje je u svakom slučaju destruktivno. Često je i način uzdizanja vlastitog ega, a to ne bi smjelo biti tako. Razmislite o tome koliko bi svijet bio ljepše mjesto kada bi ljudi ne bi tračali. Naravno da je često potrebno reći nekome nešto, ali samo ako je iz opravdanih razloga i ako će posljedice toga biti pozitivne.

Answer 2

Za sve postoji mjesto i vrijeme. I za sve postoji mjera. Moglo bi se reći da je komentiranje drugih kada 'iskrsnu' u razgovoru normalna pojava. U razgovoru svi imaju potrebu izgovoriti svoje mišljenje, bilo to mišljenje o zadnjim predsjedničkim izborima ili o nekoj osobi. Vjerojatno je bolje komentirati dobru knjigu, novi film ili planove za vikend nego druge ljude. Ne treba se nekoga nužno kuditi i prozivati zato što je prokomentirao nekoga, osim ako su ti komentari bili zajedljivi i zlobni, a uz to se još moža okolo šire neistinite ili preuveličane priče. Tada osoba ostavlja negativan dojam.

Možda samo ja vidim razliku između 'ne slažem se s time što je napravila' ili 'ne odgovara mi društvo te osobe' i slični komentari koje rijetko tko može izbjeći i bezobraznog komentiranja koje ide s namjerom vrijeđanja i omalovažavanja.

Svakako se slažem da bi bilo najbolje ne kometirati druge, pogotovo negativno i s uživanjem. Osvještavanje tog problema prvi je veliki korak. Bitni svjestan problema je pola posla. Najbolje je biti svjestan smjera u kojem je razgovor krenuo, a ako je došlo do neželjenog komentiranja drugih, preusmjeriti razgovor na druge teme. (Ako postoji poseban problem s isticanjem negativnih osobina neke osobe, možda bi bilo dobro probati, vježbe radi, u razgovoru istaknuti njezine pozitivne karakteristike.)

Answer 3

Ako često tračate u društvu, ljudi s kojima se družite možda više neće imati povjerenja u vas. Ljudi obično razmišljaju na način: ako sad ogovara njega preda mnom, sigurno će poslije i mene ogovarati pred nekim  drugim. Obično tako i bude. Ako želite zadržati prijateljstva i ako vam je stalo do toga da vam prijatelji govore što im se događa u životu, vrijeme je da prestanete ogovarati. Također istina uvijek na kraju izađe na vidjelo, pa se lako može dogoditi da osoba koju ste tračali sazna što ste govorili o njoj. Kao što je navedeno u prethodnom odgovoru, razmislite kako bi vam bilo da vas drugi ogovaraju. Ako vi često ogovarate druge u društvu, velika je mogućnost da i oni vas ogovaraju kad vas nema. Dakle, prvo biste se trebali maknuti iz toksičnog društva. Kada dobijete poriv za kritiziranjem drugih, preusmjerite razgovor na nešto drugo. Pitajte sugovornika kako je, čime se bavi u zadnje vrijeme, recite nešto o sebi, komentirajte događaje, ideje i planove, a ne druge ljude.

Answer 4

Nekima je ne kritizirati druge vrlo lako, dok se neki muče da ne iznesu svoju kritiku na svjetlo dana.

Preporučila bih da se, kada vam dođe da izreknete svoju kritiku na glas, zapitate je li u redu da iznosite svojoje stajalište ako za za njega niste bili upitani i hoće li vam biti neugodno ako vas netko, tko je tada s vama, upita zašto imate potrebu "tako govoriti o nekome". Ako je odgovor "da", onda se svakako zaustavite prije no što iznesete svoje kritike.

Mislim da nema potrebe napominjati kako se tuđe životne odluke, obrazovanje, ponašanje ili izgled nimalo ne odnose na vas, odnosno kako nemaju nikakvo utjecaja na vas i vaš život. Dakle, prije nego što "date svoj sud", razmislite tiče li vas se uopće dotična osoba ili sitacija.

Answer 5

Na svijetu postoji stvarno velik broj ljudi koji stvarno voli govoriti o drugima, bilo to na loš ili dobar način. To je nažalost ipak u većini slučajeva ona loša strana neke osobe koja se često spominje u nekim razgovorima kada te osobe nema u prisustvu. Mislim da nije ništa čudno što često tračate ljude, jer bez toga nažalost danas praktički ne može proći nijedan razgovor.

Mislim da bi moglo biti nekoliko načina na koje biste mogli prestati govoriti tako nekakve stvari. Prije svega probajte se sjetiti što više tema koja bi mogle zanimati sve sudionike razgovora te "bombardirajte" razgovor tim temama kako bi se izbjegla mogućnost pojave teme neke osobe koje nema u vašem društvu u tom trenutku. Ako ipak dođe do toga da se tema razgovora prebaci na ogovaranje/tračanje neke osobe vi se probajte ipak riječju distancirati od te teme. Možete reći npr. da nemate nikakav komentar na tu temu, pa čak i ako to nije istina.