Ivana Mačić u rubrici Zdravlje i medicina od
otključano od Znatko

Što je medicinska gimnastika?

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

4 odgovor(a)

+9 glasa
Stjepan Dren Mlinarec od
 
Najbolji odgovor

Medicinska gimnastika su sistematične vježbe koje individualno ili grupom ljudi provodi fizioterapeut

To su vježbe iz kliničke prakse kojima se ciljano rješavaju određeni problemi. 

Kada se provode u bolnicama uglavnom se rade individualno (oznaka na uputnicama je IMG), dok se u drugim ustanovama rade individualno i grupno. 

Dragocjen koncept rada je kada se ove vježbe rade s ciljem prevencije i držanja pod kontrolom brojnih zdravstvenih stanja i taj se koncept naziva medicinska rekreacija

Medicina je živa znanost što znači da su medicinske vježbe sve naprednije i učinkovitije, pa se tako i medicinska gimnastika tijekom posljednjih godina znatno promijenila

Nekada su bili uobičajeni fiksno zadani setovi istih vježbi koje se ponavljaju, dok se danas radi na inteligentno osmišljenim pokretima koje polaznici medicinske gimnastike svjesno reguliraju. Ovakav način rada uspostavlja neuromuskularnu povezanost (poveznanost središnjeg živčanog sustava tj. mozga sa sustavom koji pokreće naše tijelo - mišići, kosti, fascije i dr.). 

Osim toga medicinska gimnastika unaprjeđuje propriocepciju, tranzicije pokreta (prijelazi iz ležećeg položaja u sjedeći, iz sjedećeg u stojeći, spuštanje na pod, ustajanje i dr.), kontakt tijela i podloge što omogućuje kvalitetniji san, disanjeregulira povišen mišićni tonus (napetost) te općenito razvija osjećaj za vlastito tijelo

Dakle pametno osmišljena medicinska gimnastika kroz svjesne pokrete stvara promjene u centru koji upravlja našom posturom i pokretima (mozak) čime postižemo učinkovitije kretanje i držanje te izlazak iz kronične boli

Stjepan Dren Mlinarec

+8 glasa
Augustina Kolak od
Medicinska gimnastika podrazumijeva različite vježbe koje se koriste za liječenje određenih poremećaja. Kod nepravilnog držanja dijela, deformacije i upale mišića, živaca i zglobova, tretmanima i vježbama iz medicinske gimnastike ubrzava se oporavak i ublažavaju se simptomi. Bitno je da se osoba prije uključivanja u aktivnosti medicinske gimnastike, posavjetuju s liječnikom i fizioterapeutom. Vježbe se prilagođavaju ovisno o starosti, zdravlju te funkcionalnoj sposobnosti osobe.

Za izvođenje vježbi medicinske gimnastike, koriste se različiti rekviziti poput štapova, pilates lopti, bučica i sl.

Izvori:

https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/246149

https://www.seniori.hr/stranice/other-pages/zdrav-zivot/432-medicinska-gimnastika
+5 glasa
Lucija Vlaović od

Medicinska gimnastika skup je vježbi koje su dozirane po intenzitetu, vrsti i trajanju za pojedinu dobnu skupinu. Naročito je dobra za starije osobe i osobe koje imaju nekakve zdravstvene poteškoće jer se vježbe odvijaju pod nadzorom fizioterapeuta. Vježbe su prilagođene fizičkoj kondiciji i zdravstvenom stanju polaznika (postoperativno stanje, određeni kronični problemi i sl.). Informacije o terminima vježbi i cjenicima mogu se pronaći na stranicama centara koji provode medicinsku gimnastiku, a neke od onih koje su u Zagrebu su:

+1 glas
Arnela Abadžija od
Medicinska gimnastika je skup vježbi koji se koriste radi ispravljanja nekog medicinskog problema na primer kod krive kičme ili usled nekih povreda što se izvodi fizioterapijom kod fizioterapeuta ili fizikalnom terapijom

Slična pitanja

2 odgovora 2.8k 👀
1 odgovor 386 👀
2 odgovora 729 👀
2 odgovora 2.5k 👀
1 odgovor 396 👀
Znatko predstavlja

Umjetna inteligencija u službi prodaje

Zagreb
24. - 25. 10. 2024.

KUPI ULAZNICU
Znatko predstavlja

Najnoviji trendovi u IT industriji

Zagreb
28. i 29. 11. 2024.

KUPI ULAZNICU

13.9k pitanja

22.7k odgovora

8.5k komentara

1.6k korisnika

...