Mila Validžić u rubrici Osobni razvoj od Mila Validžić

Je li optimizam samo pogled na svijet kroz ružičaste naočale?

* povezano sa odgovorom na pitanje: Kako liječiti depresiju?

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

2 odgovor(a)

+8 glasa
Katarina Pofuk od Katarina Pofuk
odabran od Mila Validžić
 
Najbolji odgovor

Optimizam se definira kao kognitivni stil, kao pozitivan pogled na sve što jesmo i što nas okružuje. Ono što znamo o optimizmu jest da nas ne mora pratiti kroz cijeli život. Točnije, osobe koje su kao adolescenti bili optimisti, u zrelijoj dobi to više ne moraju biti, ali i obrnuto. Tu veliku ulogu imaju i životne situacije. Ipak, to je dokaz da optimizam nije nužno urođen određenim ljudima već se može naučiti. Znamo da ne vidimo istu sliku kada gledamo kroz prozor van i kada izvana gledamo kroz isti taj prozor u unutrašnjost. Tako se može mijenjati i naša perspektiva o životnim situacijama, ljudima i slično.

Istaknuti stručnjak u pozitivnoj psihologiji, Martin Seligman, tvrdi kako pesimisti stresne događaje percipiraju kao svoje osobne nedostatke, a optimisti ih percipiraju onakvima kakve jesu i ulažu napore kako bi od njih dobili najbolje što mogu. Prema njegovom mišljenju, ljudi koji se trude biti optimisti su ljudi koji gledaju svijet realnim očima. On poziva na optimistično razmišljanje jer nam ono omogućava kontrolu nad situacijom.

Stručnjaci daju neke savjete kako vježbati vaš optimizam:

  • vježbajte zahvalnost 
  • pri prepričavanju vježbajte prepoznavanje svojih negativnih obrazaca razmišljanja i tražite pozitivne točke
  • sjednite i detaljno vizualizirajte najbolju verziju sebe
  • nemojte sami sebe optuživati kada vam se dogodi nešto loše
  • prepreke gledajte kao prilike za rast
  • vjerujte u pozitivne učinke

Nije uvijek lako, ali moguće je. Stvarno je moguće vidjeti da je čaša napola puna.

+5 glasa
Marija Hojsak od Marija Hojsak

Prema Hrvatskom jezičnom portalu optimizam je: 

nazor prožet životnom radošću, vjerom u budućnost; promatranje života s najljepše strane

Nikako se ne bih složila da je optimizam gledanje kroz ružičaste naočale, jer ako je netko optimista, ili čak okorjeli optimista, ne znači da nije realan i da ne zna razmišljati hladnom glavom. 

Optimistima svijet nije zatvoren u ružičaste okvire u kojima nema realnosti i racionalnosti, oni se samo trude ostati pozitivni u svim životnim situacijama i nadati se najboljem mogućem rješenju svake situacije

Je li bolje biti optimista ili pesimista u životu? - Biznis Info

Slična pitanja

3 odgovora 353 👀
2 odgovora 305 👀
3 odgovora 452 👀
Znatko predstavlja

Digital Commerce & Business Conference

Umag
od 8. do 12. 05. 2024.

REGISTRACIJA
Znatko predstavlja

Umjetna inteligencija u službi prodaje

Zagreb
24. - 25. 10. 2024.

ULAZNICE

13.7k pitanja

22.4k odgovora

8.4k komentara

1.6k korisnika

...