Fraza "Sve je u redu" često se čuje od ljudi s niskom emocionalnom inteligencijom (EI) kao odgovor na tuđe brige i probleme. Iako se ova izjava može činiti nevinom, ona često krije dublje probleme u razumijevanju i upravljanju emocijama.
Ljudi s niskom EI često se bore s empatijom (sposobnošću da se stave u tuđu kožu i razumiju njihove osjećaje). Zbog toga im je teško prepoznati i razumjeti intenzitet tuđih briga. "Sve je u redu" postaje njihov način da minimiziraju probleme i ublaže tuđu patnju, čak i kada je jasno da je situacija daleko od toga da bude u redu.
Teško upravljanje vlastitim emocijama
Osim toga, ljudi s niskom EI često se suočavaju s teškoćama u upravljanju vlastitim emocijama. Negativne emocije poput tuge, ljutnje i frustracije mogu im izazvati nelagodu i tjeskobu. Stoga se izbjegavanje suočavanja s problemima i tuđim brigama postaje mehanizam suočavanja koji im pomaže da se osjećaju ugodnije.
Strah od rasprava i neslaganja
Ova tendencija izbjegavanja može biti pogoršana strahom od sukoba. Ljudi s niskom EI često se plaše rasprava, neslaganja i potencijalnih negativnih posljedica otvorenog razgovora o problemima. "Sve je u redu" postaje njihov način da izbjegnu neugodne razgovore i održe privid mira i harmonije.
Rješavanje problema kompromisom
Još jedan faktor koji doprinosi ovoj frazi je nedostatak vještine rješavanja problema. Ljudi s niskom EI često se ne osjećaju sposobnima da se efikasno nose sa složenim izazovima. Umjesto da se uključe u rješavanje problema, oni se povlače i tvrde da će se problemi riješiti sami od sebe. Ljudi tzv. "teškog karaktera" teško su spremni na kompromisna rješenja iako ona mogu pomoći ne samo njima već i ljudima oko sebe, odnosno cijeloj zajednici.
Da li stvarno "vrijeme liječi sve rane"?
Važno je napomenuti da fraza "vrijeme liječi sve rane" nije uvijek točna. Dok vrijeme može pomoći u ublažavanju akutne boli i tuge, ne rješava uvijek dublje probleme i traume. Ignoriranje problema i izbjegavanje suočavanja s njima može dovesti do dugoročnih negativnih posljedica, kao što su kronična tjeskoba, depresija i otežani odnosi.
U suprotnosti s tim, ljudi s visokom EI posjeduju sposobnost da prepoznaju i razumiju tuđe emocije, upravljaju vlastitim emocijama na konstruktivan način, komuniciraju otvoreno i efikasno te rješavaju probleme kreativno i pragmatično. Umjesto da minimiziraju probleme i izbjegavaju suočavanje s njima, oni se aktivno uključuju u pronalaženje rješenja i pružaju podršku drugima.
Zaključujem ovaj odgovor na Znatku da fraza "Sve je u redu" dolazi iz usta osoba s niskom EI često je znak da se ne suočavaju s problemima na zdrav i konstruktivan način. Nedostatak empatije, vještina rješavanja problema i strah od sukoba mogu ih potaknuti na izbjegavanje i minimiziranje tuđih briga.
Što ipak takve osobe mogu napraviti?
Umjesto da se povlače i ignoriraju probleme, važno je da se ljudi s niskom EI usredotoče na razvoj svojih emocionalnih inteligencija kako bi se naučili efikasno nositi s emocijama, surađivati s drugima i pronalaziti rješenja za probleme. Dosta savjeta koji utječu na rast emocionalne inteligencije sam ovdje pisala na Znatku. Jednostavno je - ako ih pročitate i primijenite. Hvala.