Egzistencijalna psihoterapija je terapeutski pristup koji se bavi osnovnim, egzistencijalnim pitanjima svakog čovjeka. Bavi se pitanjima slobode, smisla života, odnosa sa društvom, smrću.
Tokom psihoterapije postoje tri faze:
- U prvoj fazi terapeut ispituje klijentovo viđenje svijeta, vrijednosti koje ima, odnos s drugim ljudima, njegove želje i ciljeve bez spoljnog utjecaja (na primjer kakav mu je odnos sa svima bez obzira na to kako se odnose prema njemu, kako ih on doživljava i kakav ima stav prema društvu, koji su mu ciljevi a da se ne obazire da li je to izvodljivo ili nije)
- U drugoj fazi pokušava se zamisliti i kreirati život prema vrijednostima koje njeguje klijent a koji bi za njega bio prihvatljiv i dostojan
- U trećoj fazi terapeut ohrabruje klijenta da primjeni ono što je naučio o sebi i ohrabruje ga da krene ostvarivati svoj cilj
Egzistencijalna psihoterapija razlikuje dvije vrste tjeskobe : zdravu tjeskobu koja nastaje zbog nekih promjena u životu i neurološku tjeskobu koja nastaje zbog neriješenih situacija i odgovora na egzistencijalna pitanja
