Postoje neke opće upute ali neke stvari ovise o kvaliteti i proizvođaču te zaštite.
SPF je proizvod koji se nanosi 15-30minuta prije izlaganja suncu.
Preporuka je da se zaštita nanosi svaka 2 sata ako se nalazimo konstantno pod jakim suncem. Ovisno o proizvođaču. Neke proizvode treba nanijeti i svakih sat vremena a neka mogu izdržati 4 sata. Bitno je pročitat upute aki imaju
Ako koristimo običnu zaštitu odmah nakon izlaska iz vode treba nanijeti zaštitu i sačekati pola sata prije jakog izlaganja suncu.
Što se tiče vodootporne zaštite, ona nije trajno vodootporna pa ovisno o proizvođaču, ona gubi dejstvo nakon pola sata ili sat vremena provedenih u vodi,pa je potrebno ako smo toliko vremena proveli u vodi ponovno nanijeti zaštitu nakon izlaska iz vode.