Jesu li "misli pozitivno i sve će biti u redu" puste priče ili iza toga zaista nešto i stoji?

Question

Unatoč raznim klišejima nalik navedenom, postoje osobe kojima je takav mindset promijenio život. Kako to?

Mogu li slično svi ili samo neki?

Answer 1

Rekla bih da u teoriji sličan minset usvojiti mogu svi. Sve je samo pitanje uvjerenja, a pošto ona kroz život postaju dosta kruta - bitna je i motivacija za promjenom (bilo unutarnja/ osobna ili izvanjska).

Slijedom toga, možda je mladima čak i lakše nego starima jer nemaju još toliko čvrsto formirana uvjerenja, pa osim što su podložniji manipulaciji, prije mogu i sami preuzeti inicijativu promijene u svoje ruke.

Slično se desilo i Saneli Dropulić koju je prije 4 godine udario kamion.

Šanse da će preživjeti bile su male, a kamoli one da će ponovno hodati. Bila je paralizirana od brade nadolje - u lijevoj nozi oštećenja su bila posebice teška, na isto uho više nije čula, a na lijevo oko niti vidjela. Vratna kralježnica bila joj je natučena, mozak zasut komadićima lubanje i s brojnim drugim ozljedama očekivale su ju brojne operacije.

Mnogima one uspješno prođu, no ne ispoštuju terapiju te se počnu zapuštati. E pa Danijela je četvrti dan nakon druge operacije mozga uspjela ustati i nastavila se boriti za oporavak.

U tome su joj kao i brojnima, pomogle toliko jake pozitivne misli da je njihova vizualizacija bila neizbježna. Naravno, ovo je lakše vizualnim tipovima, no vjerujem da se svi volimo zamišljati na kraju neke prepreke s kojom se suočavamo. To zamišljanje vježbom postaje i vjerodostojnije tj. bogatije detaljima.

^{Malim ciljevima koračamo do velikih}

Također, bitno si je postaviti ciljeve, ali da motivacije ne bi nestalo - njih je dodatno potrebno razgranati u mini ciljeve. To su koraci na putu do ovih velikih.

Ovo je kružni proces u kojem se jačaju:

• Samopouzdanje: Kada vjerujemo u sebe i svoje sposobnosti, više smo skloni preuzimanju rizika i isprobavanju novih stvari. To dovodi do novih mogućnosti i veće vjerojatnosti postizanja uspjeha.
• Privlačenje pozitivnih iskustava: Naše misli oblikuju našu percepciju svijeta. Kada se fokusiramo na dobro, više ćemo primijetiti i privući pozitivne ljude i događaje u svoj život.
• Prebrođavanje poteškoća, upornost i optimizam: U teškim trenucima, pozitivno razmišljanje može biti poput splava koji nas drži na površini mora. To nam daje snagu da se ne predajemo okolnostima koje su problematične i da potražimo rješenja. Pozitivan pogled potiče upornost. Kada se suoče s neuspjehom, vjerojatnije je da će oni koji zadrže pozitivan stav nastaviti pokušavati dok ne uspiju.

Također, postizanjem ciljeva jačat će i naša sposobnost za izvršenjem ovih komponenata.

Primjera za mijenjanje mindseta je još mnogo. Npr. super se okružiti ljudima koji su na istom takvom putu, ili su u njemu već uspjeli.

^{Čime mi hranimo mozak, time će i on hraniti nas}

Istomišljenicima uvijek gravitiramo, a ekipa koja nas okružuje itekako utječe na nas - pogledajte samo koliko na naše zadovoljstvo poslom utječu naši kolege i šefovi koje ne možemo izbjeći.

Oprah Winfrey, J. K. Rowling, Jim Carrey, Nelson Mandela i Nick Vujičić još su samo neki od poznatih koji se vode nekim od ovih savjeta.

Foto: Valoreschool

Answer 2

To se uvijek tako govorilo misleći da se čovjek sam treba suočiti sa problemima i riješiti ih kako sam zna i umije. Eventualno uz pomoć drugih. Također, vjera u bolje sutra čovjeku daje unutarnju snagu za koju nije ni sam svjestan da je ima.

Ovakve pozitivne riječi bile su nešto najbolje što su neki mogli dobiti za vrijeme siromašnog života ili u strahu tokom svjetskih ratova. Sve ostalo je bilo negativno. U takvim situacijama je ovo bilo fenomenalno. Danas kada smo u miru, naravno da se percepcija društva mijenja. To je prirodno.

Comments

ima smisla. mijenja se, da. nije dobra rečenica jer čovjek misli da mora sve sam. danas nas ima najviše nego ikad na planeti. zašto bi sve morali sami kada nas ima toliko i kada imamo jedni druge?‌

Answer 3

Takav mindset može promjeniti život na više načina:

• Stječemo otpornost na tu situaciju i na stres koji dolazi sa tom situacijom. Na taj način ništa negativno nema utjecaj na naše mentalno i fizičko zdravlje
• Takav mindset nam govori da i u najgoroj situaciji postoji nešto pozitivno, barem ako ništa ne postoji onda se ta situacija desila da nas ojača
• Takvim mindsetom smo otporni na sve i ne ugrožavamo sebi zdravlje jer se često dešava da kada se osobama desi nešto negativno da dolazi do narušavanja zdravlja (mentalnog ili dolazi do povećanja tlaka, dijabetesa, srčanog udara...)
• Ljude sa takvim mindsetom motivišu negativne situacije da se još više bore i da se još više trude jer ih je prethodna situacija ojačala

Međutim taj mindset neće promjeniti izvor problema nit sam problem već se problem mora rješavati. Ako je neko pod tim mindsetom stalno onda se javlja nešto što se zove toksična pozitivnost koja može da utječe na nas da ne osjećamo empatiju i da imamo problem sa iskazivanjem emocija. 

Answer 4

Puste priče ako ne riješiš problem koji imaš. Zaboravi newagerske priče da raste samo ono na što obraćaš pažnju. Baš to obično eskalira ako ga zanemariš.