Najbolja self-help knjiga koja mi je izuzetno pomogla i koja je kao pisana za mene je Kako postati i ostati (ne)sretan. Naime knjiga je namjenjena svima koji u svojim glavama preuveličavaju probleme i koji se često zamišljaju o tome "a šta ako se ovo desi", "a šta ću onda ako..." ...i provode vrijeme razmišljajući o imaginarnim problemima jer žele da su spremni za sve situacije i realne i nerealne. Često takva razmišljanja oduzimaju vrijeme i koncentraciju tako da je gotovo nemoguće fokusirati se na obaveze i zadatke.
Osim toga, u knjizi se obrađuje tematika ta da ljudi često razmišljaju da su nesavršeni i teže savršenstvu. Čestim razmišljanjem o tome ne budemo u stanju na tome raditi pa postajemo sve lošiji umjesto bolji.
I glavna tematika koja se obrađuje je kako i zašto tuđe mišljenje utječe loše na nas. Naprosto ljudi žele kroz druge da ostvare svoje neostvarene snove i nema razloga da se zbog toga neko osjeća loše ako mu neko nešto govori. Ne može netko pričom upravljati s našim životom nego mi
