Kada se naši duhovi poravnaju i kada zajedno doživljavamo kretanje, to pruža blaženstvo koju tražemo u duhu zajedništva. Magični osjećaj povezivanja s drugima u višoj dimenziji kroz plesnu umjetnost ono je što pojačava duhovno iskustvo. Svjesni ples je pokret koji se radi u svrhu samoizražavanja, meditacije i povezivanja. Ples može pomoći procesu ozdravljanja jer osoba stječe osjećaj kontrole kroz posjedovanje duhovnog u plesu, ovladavanje pokretima, bijeg ili skretanje od stresa i boli promjenom osjećaja, stanja svijesti, fizičke sposobnosti. Ples može zračiti radost i slavlje ili posjedovanje više sile, bilo da je to dobro ili zlo. Čin plesa takodjer je povezan s ritmom i pretvaranjem vremena u pokret.
