Ne priznajem si jedino da tu ovisnost ne mogu kontrolirati
Najdraža mreža mi je Instagram i zaista mi je prešlo u naviku da ga nesvjesno otvaram kad imam neku stanku. Kad sam tog postala svjesna počela sam brojati te pauze pa se iskontroliram da preskočim svaku drugu ili čak da ne odlazim na aplikaciju sve dok već peti put pomislim kliknuti na nju.
S ostalim društvenim mrežama nije problem. Njih otvaram tek toliko da ostanem u toku. Recimo Facebook jednom dnevno ili svaki drugi/ treći dan. Glazbu pokušavam slušati na drugim aplikacijama, pa na Youtube idem samo kad mi trebaju tutorijali za nešto ili me zanima trailer nekog filma i živciraju me neprecizne pretrage.
Za TikTok si je najlakše bar malo iskontrolirati algoritam da nam dolaze i neke poučno- dosadne stvari i isključiti mogućnost da ima pristup svim onim silnim podacima. Lokacija i tako neke stvari mu je okej omogućiti, a možda se ne može ni izbjeći, no ludo je da on tipa zna svaku našu google pretragu i detalje koje ni mi sami ne percipiramo da bi mogle prerasti u nešto kao "TikTok clickbait".
Također je korisno imati mobitel kojem s vremenom ponestane memorije, pa vidimo da ju je najlakše osloboditi baš deinstaliranjem TikToka.