Koliko puta na dan trebamo nanositi kremu za sunčanje?

Question

Ako želimo očuvati zdravlje kože trebali bi svaki dan nanositi kremu s spf-om na izloženu kožu. Zanima me, je li dovoljno jutarnje nanošenje kreme za sunčanje ili bi se ona trebala nanositi više puta na dan - ako da, koliko puta na dan moram nanositi kremu za sunčanje s spf 30.

Answer 1

Kremu za sunčanje potrebno je nanositi obilno i često na svu kožu koja je izložena suncu. Preporučuje se da za najbolju zaštitu nanesete kremu pola sata prije izlaganja suncu, a zatim ponovno neposredno prije izlaganja suncu. Kremu je potrebno nanositi svaka 2 sata, pa i češće ako ste u kontaktu s vodom ili znojem jer se tako skine 30-40% zaštite. Važna je i količina kreme koju nanosite. Potrebno je nanijeti malo više od pola čajne žličice na svaku ruku, lice i vrat te nešto više od jedne čajne žličice na svaku nogu, prsa i leđa. Savjetuje se koristiti kremu za sunčanje čak i tijekom oblačnog dana te od ranog proljeća do kasne jeseni. Zaštitni faktor 30 smatra se dobrim standardom zaštite.