Ako se napadaji panike uzastopno ponavljaju osobi je dijagnosticiran anksiozni odnosno panični poremečaj.
On najčešće može biti popračen strahovima od otvorenih i zatvorenih prostora odnosno agorafobijom.
Agorafobija je strah od zarobljenjivanja u situacijama ili mjestima od kojih nije lako pobjeći npr. zatvore se vrata u tramvaju i osoba zna da ne može "odmah" izaći van, uhvati je panika, u panici počne disati kroz usta umjesto kroz nos i započne kratkotrajno gušenje 5 -10 sekundi. Takodjer se može dogoditi u dučanu (čekanje u redu), na predavanju, kinu ili koncertu itd. Osoba u panici zaboravi disati, ruke se tresu i preznojavaju, srce brzo lupa a največi je strah da će ih netko vidjeti i osuđivanje od strane društva.
Često se to događa i u situacijama koje su nam osobito važne (usmena prezentacija, ispiti na faksu).
Svatko se od nas bar jednom našao u takvoj situaciji.
Najčešće u strahu da će se taj osjećaj ponoviti, on se i ponovi jer je psihosomatske karakteristike. Ljudi izbjegavaju odlaziti na ista mjesta na kojima im se to već dogodilo i ograničavaju sebi slobodu kretanja, koja rezultira izbjegavnjem ljudi i ne izlaženjem iz kuće. Na takav način, nekontroliranim neprestanim razmišljanjem i izbjegavanjem izlazaka, osoba može ući u začarani krug koji traje godinama.
Mnogi ljudi ne razumju što im se događa i zašto im se to dogada ( na pamet im pada trudnoća, smrt itd.) odlaze doktorima na pregled, krvi, urina, štitnjače.
Kada su svi nalazi u redu, doktor opće medicine ih šalje na prvi kontrolni pregled psihijatru.
Rješenje je shvatiti samoga sebe i kako si najbolje pomoči u manifestiranju toga problema. Fokusirati se na posao i stvari koje vas čine sretnima (shoping). Razgovorom s obitelji i prijateljima (najbitnije sa samim sobom), ne izbjegavanjem obaveza i pravilnim disanjem.
