🎂🎉 DANAS JE ZNATKOV 9. ROĐENDAN! 🎉🎂
110 pregleda
Lovro Gorup u rubrici Zdravlje i medicina od Lovro Gorup (3.4k bodova)
Kako se čovjek osjeća tijekom napada panike? Koji su fizički, a koji psihički pokazatelji napada panike?

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

2 odgovor(a)

+3 glasa
Sandra Vukov od Sandra Vukov (9.8k bodova)

Ako se napadaji panike uzastopno ponavljaju osobi je dijagnosticiran anksiozni odnosno panični poremečaj. 

On najčešće može biti popračen strahovima od otvorenih i zatvorenih prostora odnosno agorafobijom. 

Agorafobija je strah od zarobljenjivanja u situacijama ili mjestima od kojih nije lako pobjeći npr. zatvore se vrata u tramvaju i osoba zna da ne može "odmah" izaći van, uhvati je panika, u panici počne disati kroz usta umjesto kroz nos i započne kratkotrajno gušenje 5 -10 sekundi. Takodjer se može dogoditi u dučanu (čekanje u redu), na predavanju, kinu ili koncertu itd. Osoba u panici zaboravi disati, ruke se tresu i preznojavaju, srce brzo lupa a največi je strah da će ih netko vidjeti i osuđivanje od strane društva.

 Često se to događa i u situacijama koje su nam osobito važne (usmena prezentacija, ispiti na faksu).

Svatko se od nas bar jednom našao u takvoj situaciji.

Najčešće u strahu da će se taj osjećaj ponoviti, on se i ponovi jer je psihosomatske karakteristike. Ljudi izbjegavaju odlaziti na ista mjesta na kojima im se to već dogodilo i ograničavaju sebi slobodu kretanja, koja rezultira izbjegavnjem ljudi i ne izlaženjem iz kuće. Na takav način, nekontroliranim neprestanim razmišljanjem i izbjegavanjem izlazaka, osoba može ući u začarani krug koji traje godinama. 

Mnogi ljudi ne razumju što im se događa  i zašto im se to dogada ( na pamet im pada trudnoća, smrt itd.) odlaze doktorima na pregled, krvi, urina, štitnjače.

Kada su svi nalazi u redu, doktor opće medicine ih šalje na prvi kontrolni pregled psihijatru.

Rješenje je shvatiti samoga sebe i kako si najbolje pomoči u manifestiranju toga problema. Fokusirati se na posao i stvari koje vas čine sretnima (shoping). Razgovorom s obitelji i prijateljima (najbitnije sa samim sobom), ne izbjegavanjem obaveza i pravilnim disanjem.

 

 

+2 glasa
Karla Jurišić od Karla Jurišić (29.5k bodova)

Napadaj panike nije nimalo ugodan osjećaj te mu je potrebno ozbiljno pristupiti. Napadaj panike izaziva strah, socijalnu anksioznost i tjeskobu te ga se nije tako lako riješiti, ali je moguće. U trenutku napadaja panike osobe osjećaju ekstremnu nelagodu i strah.

Napadaj panike se može doživjeti u skučenom prostoru, prijevozu, prostorijama s puno ljudi, napetom događaju ili čak u mirnoj prostoriji. Mogu se kontrolirati, ali uz puno vježbe i terapije. Za liječenje je potrebno mnogo truda i rada na sebi te izlaženja iz svoje komfort zone. Psihički treninzi pomažu pri smanjivanju ove pojave te treba biti vrlo strpljiv. Zato se osobe s napadajima panike nikada ne smije osuđivati niti ih natjerati da se osjećaju loše oko toga jer u tom trenutku oni se osjećaju najgore.

Fizički simptomi ove pojave su:

  • znojenje
  • brzi otkucaji srca
  • vrtoglavica
  • otežano disanje
  • nemogućnost govora

Psihički simptomi, to jest misli su:

  • izbezumljenost
  • konstantne misli da će im se nešto dogoditi
  • uvjerenost da nema izlaza
  • osjećaj da ih svi vide i osuđuju

Slična pitanja

2 odgovora
3 odgovora
Ivana B. 14.09.2020. pitanje u rubrici Zdravlje i medicina od Ivana B. (3.0k bodova)
2 odgovora
Lovro Gorup 27.09.2020. pitanje u rubrici Zabava od Lovro Gorup (3.4k bodova)
2 odgovora
Ivana B. 15.09.2020. pitanje u rubrici Zdravlje i medicina od Ivana B. (3.0k bodova)
Znatko medijski pokriva

NEM Zagreb 2022



Središnje mjesto okupljanja producenata, scenarista, produkcijskih kuća, predstavnika FTA televizija, pay TV kanala, streaming servisa te ostalih stvaratelja sadržaja

Zagreb, 07. - 09.12.2022.

ULAZNICA
Znatko medijski pokriva

WINE EnoGASTRO Vip Event 2023



Rijeka, 1. ožujka 2023.
Novigrad (Istra), 3. ožujka 2023.
Split, 15. ožujka 2023.
Zadar, 17. ožujka 2023.
Zagreb, 29. ožujka 2023.

Besplatan ulaz za uzvanike

Medijska platforma Znatko

NAJNOVIJE VIJESTI

Impressum | Znatkova redakcija

9.6k pitanja

15.3k odgovora

3.5k komentara

1.5k korisnika

...