Mogu, kroz život se svi mijenjamo - bilo to na negativan ili pozitivan način. Doživljavamo razna iskustva, ona nas mijenjaju, ali je na nama to koliko će ta iskustva utjecati na nas. Primjerice, ako učimo iz vlastitih iskustava, uzimamo najbolje iz njih i primjenjujemo to u budućnosti, tada će to iskustvo u nama dovesti pozitivnu promjenu. No, ako nas to iskustvo traumatizira ili ga uzmemo zdravo za gotovo i mi ne naučimo iz njega nešto, tada promjena u nama može biti negativna. Sve u svemu, svi se mijenjamo, pa čak i oni koji se naizgled čine kao da se ne mijenjaju - i oni se mijenjaju. Vrijeme nas mijenja, iskustva nas mijenjaju, život nas mijenja.
No, te promjene mogu biti manje i veće. Ako se Vaše pitanje odnosilo na to može li netko postati druga osoba ili promijeniti neko ponašanje koje mu se već urezalo u identitet, to je sve teže. Promjene su najčešće postupne i umjerene. No, ne mora se isključiti mogućnosti i velike i nagle promjene. Takva promjena se često događa kada osoba doživi neko traumatično iskustvo, kada ju nešto "prepadne" pa preispita cijeli svoj život i shvati da želi mijenjati stvari.