92 pregleda
Ana Primorac u rubrici Osobni razvoj od Ana Primorac (5.3k bodova)
možda neki savjet psiho trik ili radionica o emocionalnoj inteligenciji

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

1 odgovor

+14 glasa
Marija Hojsak od Marija Hojsak (29.7k bodova)
odabran od Ana Primorac
 
Najbolji odgovor

Emocionalna inteligencija uključuje emocionalne i socijalne vještine koje utječu na način na koji doživljavamo sebe, kako se izražavamo, kako razvijamo i održavamo odnose te kako se nosimo s izazovima.

Pomoću emocionalne inteligencija svaki čovjek može prepoznati svoje osjećaje, razumjeti emocije i biti u dobom odnosu sam sa sobom. Na emocionalnoj inteligenciji treba raditi, a možemo ju poboljšati i razviti na sljedeće načine: 

  • prepoznati emocije
  • govoriti o osjećajima
  • prepoznati uzrok svake emocije i osjećaja
  • biti okruženi dobrim ljudima
  • biti zahvalan
  • smanjiti mržnju i tjeskobu
  • razumjeti i riješiti se negativnih osjećaja

Za uspeh je potrebna (i) emocionalna inteligencija - Posao i druge priče

Naveli smo gore neke od načina kako možemo s vremenom razvijati svoju emocionalnu inteligenciju i time bolje razumjeti sebe i ljude oko nas

Vrlo je važno sam sebi osvijestiti svaku emociju i osjećaj te točno definirati što osjećamo. Nakon toga moramo naći uzrok toga i s obzirom na uzrok razumjeti što se i zašto u nama događa. Također, dobro je biti okružen ljudima kojima vjerujemo i pred kojima možemo slobodno izražavati svaki svoj osjećaj i emociju te koji nam mogu ponekad pomoći prepoznati i naći uzrok našij osjećaja. Isto tako, moramo uvijek govoriti točno kako se osjećamo i "izbaciti to iz sebe". Ljudi na različite načine "izbacuju" osjećaje iz sebe i tako ih bolje razumiju tako da možemo: 

  • šetati
  • pisati
  • meditirati
  • razgovarati
  • čitati
  • plesati 
  • crtati
  • naći neki drugi oblik izražavanja vlastitih osjećaja

Štoviše, negativne osjećaje i emociju treba uvijek dobro razumjeti i staviti ih na pravo mjesto jer nas oni često ometaju u svakodnevnom radu. Zbog toga uvijek trebamo misliti pozitivno, riješiti se negativnosti što je prije moguće i znati oprostiti i krenuti dalje sa životom. 

Ono što je vrlo važno kod emocionalne inteligencije je naša  zahvalnost na svemu što imamo i jesmo. Zahvalnost za sve u životu nam olakšava i pomaže da prihvatimo svaku emociju i osjećaj, pa bio on pozitivan ili negativan. 

Slična pitanja

1 odgovor
3 odgovora
Mia Marijanović 18.10.2020. pitanje u rubrici Osobni razvoj od Mia Marijanović (9.4k bodova)
3 odgovora
Margareta Jurisi 01.12.2020. pitanje u rubrici Osobni razvoj od Margareta Jurisi (897 bodova)
1 odgovor
Marin Duganđija 01.10.2022. pitanje u rubrici Priroda od Marin Duganđija (9.6k bodova)
1 odgovor
Matija Kranjčić 17.08.2021. pitanje u rubrici Obrazovanje od Matija Kranjčić (20.2k bodova)
1 odgovor
Ivan Gačić 13.04.2022. pitanje u rubrici Odnosi i veze od Ivan Gačić (8.7k bodova)
Znatko medijski pokriva

WEEKEND FOOD FESTIVAL 2023

WEEKEND FOOD FESTIVAL 2023

Najbolja gastronomija, hrana i catering

Rovinj, 14. - 16. 4. 2023.
ULAZNICE
Znatko medijski pokriva

FUTURE TENSE 2023

FUTURE TENSE 2023

Poslovna konferencija orijentirana budućnosti

Zagreb, 10. i 11. 5. 2023.
ULAZNICE
Znatko medijski pokriva

Superprodavač 2023

Superprodavač 2023

Kako prodavati kupcima budućnosti?

Zagreb, 19. i 20.10.2023.
ULAZNICE

Medijska platforma Znatko

NAJNOVIJE VIJESTI

Impressum | Znatkova redakcija

10.6k pitanja

16.9k odgovora

4.2k komentara

1.3k korisnika

...