Da li su Sunce i voda najbitniji za zdravlje?

Question

S obzirom da je danas više, ili manje,sve materijalizirano,a nevedeno je besplatno, pa isto nitko ne reklamira - naravno, pod vodu smatram čistu izvorsku,a sunce u određene sate.

Answer 1

Sunce i voda svakako bitni za zdravlje, ali ne bih rekla da su - najbitniji.

Zdravlje ovisi o mnogim faktorima:

• genetika,
• prehrana,
• tjelesna aktivnost,
• mentalno stanje,
• redovan san, 
• ...

Također je važno da svatji individualno pristupi zdravlju, pa i stručne osobe koje im pomažu (doktor, nutricionist, ...) jer svaka osoba ima jedinstvene potrebe i uvjete koji se mogu bitno razlikovati od osobe do osobe!

Answer 2

Moje mišljenje je da je voda izrazito važna, ne samo da ona čisti organizam od toksina, ona pomaže normalnom funkcioniranju svih organa. Svaka zdrava osoba bi dnevno trebala konzumirati dvije litre vode. Postoje istraživanja da voda smanjuje rizik od srčanog udara, a također uvelike utječe na izgled kože. Za vitamin D bih također rekla da je ključan, osobno mišljenje je da ne toliko za fizičko kolko za psihičko zdravlje.

Osobno vidim promjene na sebi dok redovno pijem dovoljne količine vode, a raspoloženje i koncentracija su uvijek bolji kada je tu Sunce (dovoljno vitamina D). Rado bih čula kako je drugima.