Je li smanjena neuroplastičnost nakon 25. godine mit ili istina?

Question

Je li istina da naš mozak nije više toliko sposoban učiti i pohranjivati nove informacije nakon 25. godine života? Kako to funkcionira? Možemo li se nekako svjesno do te dobi opredijeliti za više disciplina kako bi zadržali sposobnost da učimo srodne stvari?

I što možemo učiniti da ipak vježbamo te vještine ako to nije mit?

Answer 1

Ne, to je mit. Imamo dokaz iz svakodnevnog života gdje nekad vidimo da su ljudi u poznim i kasnim godinama naučili i da voze auto i završili fakultete itd. To je mit. 

Mozak je sposoban učiti i razmišljati cijelog života- a u kojoj mjeri ovisi o navikama , prehrani i "vježbi". Vježbe za mozak su razmišljanje, kritički osvrt, učenje i što više to radimo mozak će biti u boljoj formi. Kao vježbanje u teretani ili vježbanje u nekom sportu. Što više vježbamo u boljoj smo formi. Onaj ko često uči,razmišlja ima mozak koji je u boljoj formi od onog ko to rijetko radi bez obzira na dob.

Ono što isto utječe na spremnost mozga da uči nove stvari su:

• Ishrana - zdrava ishrana utječe na mozak i na cijelo tijelo
• Konzumiranje alkohola, cigareta i psihoaktivnih supstanci negativno utječe na mozak, pamćenje 
• Učestalost učenja.