Marina Božan u rubrici Hrana i piće od
Da li je, sa znanstvenog stajališta, svakodnevna prehrana po krvnoj grupi pogrešna?

Dijete po krvnoj grupi kažu da nisu znanstveno utemeljena. Pogotovo nova istraživanja iz 2020. godine. Jel sve to istina ili mit?

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

1 odgovor

+11 glasa
Viktor Viljac od
odabran od Marina Božan
 
Najbolji odgovor

Dijeta pod nazivom Dijeta krvne grupe popularna je već gotovo dva desetljeća.

Zagovornici ove dijete sugeriraju da vaša krvna grupa određuje koja je hrana najbolja za vaše zdravlje.

Mnogo je ljudi koji se zaklinju u ovu dijetu, i tvrde da im je spasila živote.

No koji su detalji prehrane s krvnom grupom i temelji li se na ikakvim čvrstim dokazima?

Pogledajmo.
Dijetu po krvnim grupama, također poznatu kao dijeta po krvnim grupama, popularizirao je liječnik naturopat po imenu dr. Peter D’Adamo 1996. godine.

Njegova knjiga, Eat Right 4 Your Type, bila je nevjerojatno uspješna. Bio je to bestseler New York Timesa, prodan u milijunima primjeraka, a i danas je iznimno popularan.

Ovako bi svaka krvna grupa trebala jesti:

  • Tip A: Zove se agrar ili kultivator. Osobe tipa A trebale bi jesti prehranu bogatu biljkama, a potpuno bez “toksičnog” crvenog mesa. Ovo jako nalikuje vegetarijanskoj prehrani.
  • Tip B: Zove se nomad. Ovi ljudi mogu jesti biljke i većinu mesa (osim piletine i svinjetine), a mogu jesti i mliječne proizvode. Međutim, trebali bi izbjegavati pšenicu, kukuruz, leću, rajčicu i poneku drugu hranu.
  • Vrsta AB: Zove se enigma. Opisano kao mješavina između tipova A i B. Hrana za jelo uključuje plodove mora, tofu, mliječne proizvode, grah i žitarice. Trebali bi izbjegavati grah, kukuruz, govedinu i piletinu.
  • Vrsta O: Zove se lovac. Ovo je visokoproteinska dijeta koja se uglavnom temelji na mesu, ribi, peradi, određenom voću i povrću, ali ograničena na žitarice, mahunarke i mliječne proizvode. Vrlo podsjeća na paleo dijetu.

Ne sumnjam da su mnogi ljudi doživjeli pozitivne rezultate slijedeći dijetu. Međutim, to NE znači da je to bilo na bilo koji način povezano s njihovom krvnom grupom.

NAPOMENA: Nije provedena niti jedna dobro osmišljena studija koja bi potvrdila ili opovrgla prednosti prehrane prema krvnoj grupi.

Nadam se da je vaše pitanje odgovoreno!

Slična pitanja

2 odgovora 965 👀
2 odgovora 398 👀
3 odgovora 308 👀
2 odgovora 3.0k 👀
Znatkica 15.01.2021. pitanje u rubrici Posao od Znatkica
2 odgovora 205 👀
1 odgovor 1.1k 👀
4 odgovora 1.5k 👀

NOVI ZNATKOV STRUČNI INTERVJU

Luka Oman

Prijatelji životinja

Kako je to biti vegan u Hrvatskoj?

[ Vidi sve intervjue ]
Znatko predstavlja

Ecommerce & marketing konferencija

Zagreb
4. 10. 2024.

KUPI ULAZNICU
Znatko predstavlja

Game Changer 3.0



Zagreb
10. 10. 2024.

KUPI ULAZNICU
Znatko predstavlja seminar

Ken Honda 2024


Financijska sloboda i "novčani EQ"

Zagreb
12. - 13. 10. 2024.

KUPI ULAZNICU
Znatko predstavlja

SUPERPRODAVAČ 2024


Umjetna inteligencija u službi prodaje

Zagreb
24. - 25. 10. 2024.

KUPI ULAZNICU
Znatko predstavlja

FMCG RETAIL SUMMIT


Quo vadis, retail?

Zagreb
7. 11. 2024.

KUPI ULAZNICU
Znatko predstavlja

Najnoviji trendovi u IT industriji

Zagreb
28. i 29. 11. 2024.

KUPI ULAZNICU

Medijska platforma Znatko

NAJNOVIJE VIJESTI

Impressum | Znatkova redakcija

15.0k pitanja

24.3k odgovora

9.5k komentara

1.7k korisnika

...