70 pregleda
Ivan Gačić u rubrici Hrana i piće od Ivan Gačić [Ekstraktivan] (7.0k bodova)

Zašto izbjegavati jesti jaja i školjke?

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

1 odgovor

+2 glasa
Maja Kos od Maja Kos [Ekstraktivan] (6.5k bodova)

Ovo pitanje spada među jedan od najčešćih urbanih mitova o hrani! Naime priča se da jaja i školjke treba izbjegavati zbog kolesterola. Slažem se, ali ne treba u potpunosti. Povremeno je dobro ih jesti, a evo i zašto i koliko...

Kolesterol u hrani ima mnogo manji učinak na kolesterol u krvi od zasićenih masti. Ako imate povišen kolesterol ili obiteljsku hiperkolesterolemiju, ograničite unos na najviše:

  • četiri jaja tjedno, a
  • školjke jednom ili dvaput tjedno.

Slična pitanja

1 odgovor 129 pregleda

Medijska platforma Znatko

NAJNOVIJE VIJESTI

Impressum | Znatkova redakcija

Gdje pratiti Znatka?



[ Pretraživanje Znatka ]

8.5k pitanja

13.7k odgovora

2.8k komentara

1.3k korisnika

...