436 pregleda
Ivan Gačić u rubrici Hrana i piće od Ivan Gačić (8.7k bodova)
Kada imamo problema s povišenim kolesterolom jednostavno moramo neka jela izbaciti iz svakodnevnog hranjenja. Koja su to obroci (hrana i piće) koji se obavezno moraju isključiti (preskočiti) i nikako se ne preporučuju osobama kod kojih se ustanovi da imaju povišen kolesterol?

Što ne jesti tj. što je zabranjeno?
* povezano sa odgovorom na pitanje: Koju hranu jesti kad je povišen kolesterol?

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

1 odgovor

+8 glasa
Paolina Rajić od Paolina Rajić (5.6k bodova)

Popis hrane koju treba izbjegavati ili barem ograničiti unos:

  • Žitarice i proizvodi od žitarica: kruh, peciva, tjestenina od bijelog brašna (i ona kojima se dodaju jaja, punomasno mlijeko, maslac), kroasani, lisnata tijesta, masni krekeri, komercijalni proizvodi od bijelog brašna
  • meso, zamjene za meso, riba: masno goveđe, teleće, svinjsko meso, konzervirane mesne prerađevine, iznutirice, piletina i puretina s kožicom,  meso pripremljeno s mnogo masnoća (pohano, prženo), školjke, rakovi i glavonošci, riba pržena u dubokom ulju
  • jaja: više od 4 jaja tjedno (uključujući i ona za pripremu ostalih jela)
  • mlijeko i mliječni proizvodi: punomasno mlijeko, jogurti, sirevi, vrhnje, preljevi od vrhnja, jaja, sira, kravlji sir s 4% masti, mliječni sladoled
  • voće i povrće: prženo povrće i voće pripremano s maslacem, sirom, vrhnjem, šećerom
  • masti i ulja: životinjska mast, salo, slanina, maslac vrhnje, palmino ulje, kokosovo ulje
  • deserti i napitci: komercijalno proizvedeni keksi, kolači i pite s velikim udjelom masnoća i šećera; kolači koji sadrže šećer, jaja, margarin, maslac, kokos, punomasno mlijeko, vrhnje, sir, čokoladu; mliječna čokolada, mliječni sladoled, krafne, biskviti, gazirana pića i pića sa šećerom 

Slična pitanja

1 odgovor
1 odgovor
1 odgovor
Sandra Vukov 19.12.2020. pitanje u rubrici Zdravlje i medicina od Sandra Vukov (19.7k bodova)
2 odgovora
Ivan Gačić 10.09.2020. pitanje u rubrici Hrana i piće od Ivan Gačić (8.7k bodova)
1 odgovor
4 odgovora
Znatko medijski pokriva

Data Science Conference Adria 23

DSC ADRIA 23

Pripremite se za najinovativniju AI konferenciju godine u Adrija regiji!

online, 16. 5. 2023.
Zagreb, 17. i 18. 5. 2023.
Rijeka, 19. 5. 2023.

ULAZNICE
Znatko medijski pokriva

ST.ART UP 2023

ST.ART UP 2023

& GAME CHANGER AWARDS

Zagreb, 24. - 27. 5. 2023.
Znatko medijski pokriva
Superprodavač 2023
Kako prodavati kupcima budućnosti?

Zagreb, 19. i 20.10.2023.
ULAZNICE

Medijska platforma Znatko

NAJNOVIJE VIJESTI

Impressum | Znatkova redakcija

10.9k pitanja

17.3k odgovora

4.4k komentara

1.4k korisnika

...