369 pregleda
Ivan Gačić u rubrici Hrana i piće od Ivan Gačić (8.6k bodova)
Kada imamo problema s povišenim kolesterolom jednostavno moramo neka jela izbaciti iz svakodnevnog hranjenja. Koja su to obroci (hrana i piće) koji se obavezno moraju isključiti (preskočiti) i nikako se ne preporučuju osobama kod kojih se ustanovi da imaju povišen kolesterol?

Što ne jesti tj. što je zabranjeno?
* povezano sa odgovorom na pitanje: Koju hranu jesti kad je povišen kolesterol?

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

1 odgovor

+7 glasa
Paolina Rajić od Paolina Rajić (5.6k bodova)

Popis hrane koju treba izbjegavati ili barem ograničiti unos:

  • Žitarice i proizvodi od žitarica: kruh, peciva, tjestenina od bijelog brašna (i ona kojima se dodaju jaja, punomasno mlijeko, maslac), kroasani, lisnata tijesta, masni krekeri, komercijalni proizvodi od bijelog brašna
  • meso, zamjene za meso, riba: masno goveđe, teleće, svinjsko meso, konzervirane mesne prerađevine, iznutirice, piletina i puretina s kožicom,  meso pripremljeno s mnogo masnoća (pohano, prženo), školjke, rakovi i glavonošci, riba pržena u dubokom ulju
  • jaja: više od 4 jaja tjedno (uključujući i ona za pripremu ostalih jela)
  • mlijeko i mliječni proizvodi: punomasno mlijeko, jogurti, sirevi, vrhnje, preljevi od vrhnja, jaja, sira, kravlji sir s 4% masti, mliječni sladoled
  • voće i povrće: prženo povrće i voće pripremano s maslacem, sirom, vrhnjem, šećerom
  • masti i ulja: životinjska mast, salo, slanina, maslac vrhnje, palmino ulje, kokosovo ulje
  • deserti i napitci: komercijalno proizvedeni keksi, kolači i pite s velikim udjelom masnoća i šećera; kolači koji sadrže šećer, jaja, margarin, maslac, kokos, punomasno mlijeko, vrhnje, sir, čokoladu; mliječna čokolada, mliječni sladoled, krafne, biskviti, gazirana pića i pića sa šećerom 

Slična pitanja

1 odgovor
1 odgovor
1 odgovor
Sandra Vukov 19.12.2020. pitanje u rubrici Zdravlje i medicina od Sandra Vukov (18.8k bodova)
2 odgovora
Ivan Gačić 10.09.2020. pitanje u rubrici Hrana i piće od Ivan Gačić (8.6k bodova)
1 odgovor
4 odgovora
Znatko medijski pokriva

Vincekovo 2023

Na blagdan Sv. Vinka obilježava se Vincekovo kada počinje nova vinogradarska godina

Sv. Ivan Zelina, 22.01.2023.

DOĐITE
Znatko medijski pokriva
MONEY MOTION 2023
<< the only FinTech conference you should attend >>

Zagreb, 9. - 10. ožujka 2023.
ULAZNICE
Znatko medijski pokriva

WINE EnoGASTRO Vip Event 2023

WINE EnoGASTRO Vip Event 2023


Rijeka, 1. ožujka 2023.
Novigrad (Istra), 3. ožujka 2023.
Split, 15. ožujka 2023.
Zadar, 17. ožujka 2023.
Zagreb, 29. ožujka 2023.

Besplatan ulaz za uzvanike

Medijska platforma Znatko

NAJNOVIJE VIJESTI

Impressum | Znatkova redakcija

10.0k pitanja

16.0k odgovora

3.9k komentara

1.3k korisnika

...