Kruta se hrana kod djece uvodi postepeno. Do 6 mjeseci života preporuča se da dijete jede majčino mlijeko, ukoliko je majka u mogućnosti dojiti ga.
Dijete je spremno za krutu hranu kada:
- ima nekoliko zubića
- može sjediti
- može žvakati
- uzima hranu rukama i stavlja je u usta
- pokazuje pojačanu želju za dojenjem, a koja nije uzrokovana promjenom obiteljske rutine, rastom zubića ili bolešću.
Djeca koja se hrane majčinim mlijekom lakše će prihvatiti prvu krutu hranu koja je slatka, kao i majčino mlijeko pa često roditelji prvo ponude djeci nešto slatko.
Sa šest mjeseci dijete može početi jesti kruške, jabuke, mrkvu, tikvice.
Sa sedam mjeseci može se uvesti pileće ili pruće meso, po mogućnosti neprženo, nego kuhano.
S osam mjeseci djeca vole jesti banane i bobičasto voće te krumpir.
Za deset mjesec značajno je jedenje kruha i žutanjaka.
S jedanaest mjeseci djetetu se mogu ponuditi tjestenina i pudinzi, a s 12 mjeseci grah, špinat, muesli za dojenčad…
Krutu hranu nije preporučljivo davati djeci prije navršenih šest mjeseci jer je tada imunološki sustav i dalje u razvoju pa bi moglo doći do alergijskih reakcija na određene proizvode, a na koje dijete ne mora nužno biti alergično kasnije u životu.
