Prema definiciji iz 1948.godine od strane Svjetske zdravstvene organizacije biti zdrav i zdravlje se definiralo kao odsustvo bolesti. Međutim zdravlje se kasnije definiralo kao socijalno,ekonomsko,mentalno i tjelesno blagostanje.
Biti zdrav sada znači tjelesno blagostanje -bez fizičkih ozlijeda,preloma itd; mentalno blagostanje- bez depresije, negativnih misli,pomisli na suicid, ubrojivost; socijalno i ekonomsko- imati sredstava za obezbeđivanje adekvatne i raznovrsne prehrane, za obezbeđivanje adekvatne higijene, boravak u higijenskim zdravim uvjetima, imati društvo i imati dobre međuljudske odnose kao pokazatelj dobrog mentalnog zdravlja.
Da bi netko bio zdrav on osim adekvatne prehrane i osim pregleda i rada na prevenciji bolesti (npr. dijabetes, karcinom, kardiovaskularne bolesti) mora imati i dobro mentalno zdravlje.
