Danski maloprodajni lanac JYSK proveo je nacionalno kvantitativno istraživanje na reprezentativnom uzorku građana Hrvatske kako bi ispitao razinu zadovoljstva kvalitetom života i osjećaja sreće. Rezultati pokazuju da stanovnici Hrvatske sve više teže ravnoteži, miru i osjećaju ugode doma, a vrijednosti koje stoje iza Hygge filozofije već su snažno prisutne u njihovom svakodnevnom životu.
Hygge (izgovara se „hu-ga“) je danska životna filozofija koja naglašava udobnost, blagostanje, toplinu, sigurnost i uživanje u malim, svakodnevnim trenucima – u toplini doma, druženju s bliskim osobama, kvalitetnom snu i boravku u prirodi. Također, Hygge pomaže ljudima uspostaviti bolju ravnotežu između obveza i odmora te pridonosi višoj razini sreće i kvalitete života.
„Iako je Hygge danski pojam, vrijednosti koje on predstavlja vrlo su bliske i građanima Hrvatske. U svakodnevnom životu prepoznajemo ga kroz pojmove poput blagostanja, bezbrižnosti, opuštanja, mira, fjake i prisutnosti u trenutku. Upravo ti elementi čine temelj kvalitetnog života i sreće, što je potvrdilo i naše istraživanje“, istaknula je Zvjezdana Sirk Novak, Communications menadžerica za Sloveniju, Hrvatsku, BiH i Srbiju u JYSKu.
Ključni rezultati istraživanja
• Samo 35 % građana Hrvatske smatra se sretnima
• 53% građana smatra da je važno živjeti u skladu s Hygge filozofijom
• Čak 71 % građana Hrvatske vjeruje da bi uvođenje Hygge koncepta moglo pozitivno utjecati na podizanje kvalitete života u Hrvatskoj
Istraživanje pokazuje da je razina sreće snažno povezana s percepcijom kvalitete života, a trećina ispitanika kojima je Hygge važan navodi da rijetko uspijevaju pronaći vrijeme za istinsko opuštanje, što ukazuje na potrebu za konkretnim rješenjima koja pomažu u postizanju ravnoteže i odmora.
Sreća se u Hrvatskoj najčešće povezuje sa zdravljem, obiteljskim odnosima, ljubavlju i osjećajem sigurnog i udobnog doma, dok kvalitetan san ima važnu ulogu za gotovo trećinu ispitanika. Upravo ti elementi čine osnovu Hygge filozofije – život bez žurbe, s više pažnje prema sebi i drugima.
Značaj tih trenutaka ističe i psihologinja Nensi Friszl Zečević, koja naglašava da se suvremeno društvo sve češće suočava s kroničnim umorom i nedostatkom osjećaja sigurnosti.
„Ravnoteža u svakodnevici proizlazi iz razumijevanja da su naša emocionalna stanja i tjelesne reakcije neraskidivo povezani. Primjenom principa poput hygge kroz jednostavne, ali ciljane promjene u interpretaciji stresa, mi zapravo redefiniramo obrasce u našem mozgu, dopuštajući organizmu da se iz stanja stalne budnosti vrati u prijeko potrebnu točku unutarnjeg sklada.“, ističe Nensi Friszl Zečević.
Foto: PR
