Question

Kako potaknuti menstruaciju?

Answer 1

1. Vitamin C

Povećane doze vitamina C mogu potaknuti menstruaciju. Potrebno je uzimati suplemente u dozi od 3000 mg vitamina C tri dana zaredom.

2. Čaj od đumbira

2-3 šalice jačeg čaja od đumbira trebale bi ubrzati dolazak menstruacije. Ako vam smeta okus, dodajte meda i limuna.

3.Čaj od peršina

Ovaj čaj također može potaknuti menstruaciju, kao i ublažiti menstrualne grčeve. Možete ga piti tjedan dana, a zatim napravite tjedan dana pauze. Zadnju šalicu popijte bar 5 sati prije spavanja.

Menstruaciju mogu potaknuti još neke aktivnosti poput tople kupke, vježbanja, izbjegavanja stresa. Ako vam je menstruacija često neredovita, možda su vam potrebne tablete pa posjetite ginekologa.

Answer 2

Vitaminom c koje dovodi do stvaranja grčeva u maternici čajom od nevena čajem od maslačka a najučinkovitiji je gorak čaj od kamilice jer dešavalo mi se da u roku od pola sata do 3:00 h nakon konzumacije gorkog čaja od kamilice dobijem