161 pregleda
Marija User u rubrici Osobni razvoj od Marija User [Aktivan] (148 bodova)
promjena rubrike od Znatko
Zanima me kako mogu podići svoje samopouzdanje?

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

3 odgovor(a)

+6 glasa
Karla Jurišić od Karla Jurišić [Turboaktivan] (27.8k bodova)

Samopouzdanje dolazi iznutra, ali ne dolazi samo od sebe. Naravno, neke osobe su prirodno većeg samopouzdanja no nitko nije 100 posto uvjeren u sam sebe. Samo je stvar u tome što neke osobe djeluju više samopouzdano jer se znaju nositi s tim te imaju dobre socijalne, komunikacijske i vještine osobnog izražavanja.

Vrlo često nam vježbanje može pomoći kod ovog problema jer počnemo cijeniti naše tijelo na sasvim drugi način, a to nam pomaže i kod psihološke strane. 

Ova vještina se mora vježbati pa ćemo tako izlaženjem iz naše 'ugodne' zone te stavljanja u nelagodne situacije sve više navikavati svoje tijelo i psihu na nešto novo. 

Prihvaćanje sebe i učenje voljeti sebe je najveći korak u usvajanju samopouzdanja. Kako sam navela, ovo je trening za nas same te trebamo učiti voljeti sebe iz dana u dan, manje se kritizirati te svako jutro čim se probudimo u naš dnevnik zapisati stvar zbog koje smo ponosni sami na sebe.

Mia M. od Mia M. [Ekstraktivan] (7.4k bodova)
Ugodna zona = zona komfora
+6 glasa
Iva Murat od Iva Murat [Turboaktivan] (25.9k bodova)
1. Osvijestite svoje vrline

Možda vam se ponekad čini da vam ništa ne ide od ruke i da u ničemu niste dobri. Međutim istina je da je svatko od nas dobar u nečemu i da svatko ima neke dobre karakteristike. Ne možete biti dobri u svemu, kao što se ne možete svima svidjeti. Kad to prihvatite, bit će vam lakše sagledati svoje pozitivne strane.

2. Izbjegavajte uspoređivanje s drugima

Kao što sam već napisala, nitko nije dobar u svemu, ali svatko je dobar u nečemu. Uvijek postoje ljudi koji su u nečemu bolji od vas, kao što postoje i oni koji su lošiji od vas. Svatko od nas napreduje vlastitim tempom. Zbog toga se trebate usredotočiti na sebe i na vlastiti napredak umjesto da se uspoređujete s tuđim napretkom. Pomaže i smanjeno korištenje društvenih mreža. Na društvenim mrežama svačiji životi izgledaju savršeni, iako u realnosti naravno nije tako Ako prolazite kroz loš period, bolje je na  neko vrijeme smanjiti društvene mreže.

3. Savladajte neku novu vještinu

Dobar način za jačanje samopouzdanja je da se okušate u nekoj aktivnosti koju do tad niste probali ili da pokušate naučiti novu vještinu. Naravno, nemojte očekivati da ćete odmah postati majstor te vještine, ali ako naučite nešto novo, osjećat ćete se bolje i sposobnije.

4. Promijenite izgled

Iako prava promjena dolazi iznutra, od nečega se ipak mora početi. Možda već dugo nosite istu, dosadnu frizuru. Neko vrijeme razmišljate o promjeni stila, ali niste imali hrabrosti za to? Promijenite nešto u svom izgledu. Osvježenje će vam možda dobro doći.

5. Maknite se od ljudi koji loše utječu na vas

Važno je da se maknete od ljudi koji vas stalno kritiziraju, obeshrabruju ili vas ne podržavaju. Bilo da su to prijatelji ili članovi obitelji, od takvih se ljudi trebate udaljiti koliko god je moguće.
+3 glasa
Sandra od Sandra [Ekstraktivan] (8.1k bodova)
uređen od Znatko

Čovjek definitivno ima samopouzdanje kada makne ego. Dosta ljudi ne vidi razliku između ega i samopouzdanja a ona je zaista ogromna. Ljudi koji imaju samopouzdanja su skromni i nemaju potrebe za preseravanjem i za isticanjem. 

Egoizam može zaslijepiti čovjeka!

Ako želite više samopouzdanja vjerujte u sebe čak i kad nitko drugi to ne bi. 

Budite si prioritet jer ako ljudi primjete da niste, potencijalno će vas gaziti. 

Poštujete sami sebe, bez poštovanja nema ljubavi.

Nemojte se bojati tražiti što želite i zauzimite se za sebe. Vaša uvjerenja su jednako važna kao i svačija druga.

Naučite se šaliti na svoj račun i takodjer prihvačati komplimente.

Snagu, iskustvo i samopouzdanje skupljaš svaki put kad zastaneš i pogledaš strahu u lice. Moraš učiniti ono što ne možeš.

Slična pitanja

4 odgovora 204 pregleda
Mia M. 05.08.2020. pitanje u rubrici Odnosi i veze od Mia M. [Ekstraktivan] (7.4k bodova)
5 odgovora 651 pregleda
1 odgovor 66 pregleda
3 odgovora 203 pregleda


Future in Compliance

Role of GDPR and Compliance in Business

online, 27. svibnja 2022.
Kupi ulaznicu!

Gdje pratiti Znatka?



[ Pretraživanje Znatka ]

8.1k pitanja

13.2k odgovora

2.7k komentara

1.3k korisnika

...