Kako izaći iz osobne komforne zone?

Question

Kako, kada smo u društvu ili pred nekim, izaći iz osobne zone komfora i nešto izjaviti ili razgovarati s nepoznatom osobom ili pred nepoznatim osobama ili pak pred osobama koje znamo, a sramimo se pred njima otvoreno razgovarati?

Comments

slično ili isto? https://znatko.com/9337/kako-izaci-iz-osobne-komforne-zone‌

---

1. Kako se nositi s promjenama u životu i izlaziti iz zone udobnosti?
2. Kako promjene doprinose osobnom rastu i razvoju?‌

Answer 1

Velikom broju ljudi je vrlo vrlo teško izaći iz njihove osobne zone komfora, te imaju problema sa uspostavo komunikacije s nepoznatim ljudima. Takvih je ljudi u modernom svijetu sve više i više jer napretkom tehnologije komunikacija se sve više i više prebacuje na neverbalni način komuniciranja, odnosno ka komunikaciju preko poruka na društvenim mrežama.

Upravo bi to mogao biti razlog tome da se ljudi sve više i više srame progovoriti o nekom svojem problem ili nečem sličnom u razgovoru uživo. Manjak te klasične, verbalne komunikacije može uzrokovati time da ljudi gotovo ništa nisu u stanju reći/priznati kada se sa nekim nađu u razgovoru uživo.

Mnogi ljudi smatraju da je jedan od najboljih lijekova za to alkohol. To smatraju jer im alkohol pomaže da se otvore i budu iskreniji, jer onda imaju ipak nešto više hrabrosti nego kada ne piju. Smatram da to nije pravo rješenje, jer ništa se ne postiže time ako pijani nekome kažemo što smo se oduvijek bojali kada smo trijezni. Mislim da je jedino rješenje ovdje da jednostavno riskirate sa time što želite reći i da to kažete, jer onaj kome govorite, ako mu je stalo do vas više će cijeniti iskrenost kada ste trijezni nego pijani.

Comments

Zanimljiv komentar na kraju. Podržavamo! ‌

Answer 2

Svaka promjena je novi početak. Kakav god da je treba ga hrabro prihvatiti.

Neke promjene su teške, kao na primjer smrt člana obitelji, bolest, razočaranje i slično, tada treba hrabro nastaviti dalje i usredotočiti se na ono što je ostalo i na budućnost. Loše stvari pomažu nam da sazrijemo te nam daju puno iskustava. U jednom trenu osoba postane jako zrela, a u drugim se služi obrambenim mehanizmom ponašajući se kao malo dijete jer se tada osjeća sigurno.

Ako je neutralna promjena, na primjer upis na novi fakultet, selidba i slično, to su otvorena nova vrata u životu.  Treba hrabro koračati naprijed.

Ako je dobra promjena, tada treba biti zahvalan i pokušati biti maksimalno sretan i siguran u sebe.

U svakom slučaju, prošlost se ne može popraviti, sadašnjost se mora prihvatiti i misliti na budućnost.

Answer 3

Potrebno je da si zacrtate cilj koji želite postići. Na primjer, želite nekoga nešto pitati, a ta informacija vam treba za ostvarenje nekog cilja. Taj cilj mogao bi vas motivirati da izađete iz zone komfora i razgovarate s neznancem. Ako ste svjesni da su vam određene situacije neugodne, ali sada se morate s njima češće suočavati, pokušajte se nekako priviknuti na taj osjećaj nelagode. Umjesto da pokušavate potisnuti neugodu, pokušajte postići svoj cilj usprkos njoj. Potrebno je ići korak po korak. Ako se bojite govoriti pred publikom, prvo govorite pred svojojm obitelji, zatim pred nekoliko prijatelja i na kraju ćete uspjeti govoriti pred većim brojem ljudi. Ako negdje pogriješite, uvijek je dobro nasmijati se vlastitoj pogrešci jer ćete tako razbiti nelagodu, a i publika se može poistovijetiti s vama.