115 pregleda
Margareta Jurisi u rubrici Zdravlje i medicina od Margareta Jurisi (897 bodova)
uređen od Margareta Jurisi
Možemo li i kako preventirati astmu?

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

1 odgovor

+1 glas
Karla Jurišić od Karla Jurišić (37.7k bodova)
Za početak, pokušajte ustanoviti koji uzrok astme djeluje kod vas. Za hladna vremena, omotajte rubac oko usta i nosa da biste udisati topli zrak. U vruće i vlažne dane onečišćenost zraka često dosiže najviši stupanj pa bi bilo dobro ostati što više kod kuće.

 Svoj dom obavezno pretvorite u prostor za nepušače jer će dim cigareta pojačati tegobe.

Ako alergijski testovi pokažu da ste osjetljivi na grinje, razmislite o zamjeni tepiha ili tapisona. Često perite posteljinu te prozračite prostorije barem jednom dnevno.

Zdrava prehrana smanjuje rizik of otežanog disanja. Pomoći vam može magnezij kao dodatak prehrani, a vitamini C i E mogu smanjiti česte napadaje koje izazivaju onečišćenje zraka.

Također, znatno će vam pomoći lagana tjelovježba koja će vaša pluća učiniti snažnijima.

Slična pitanja

1 odgovor
1 odgovor
Ivana Basar 18.09.2020. pitanje u rubrici Zdravlje i medicina od Ivana Basar (3.9k bodova)
3 odgovora
3 odgovora
Margareta Jurisi 30.09.2020. pitanje u rubrici Zdravlje i medicina od Margareta Jurisi (897 bodova)
1 odgovor
2 odgovora
2 odgovora
Margareta Jurisi 26.10.2020. pitanje u rubrici Hrana i piće od Margareta Jurisi (897 bodova)
Znatko medijski pokriva

Data Science Conference Adria 23

DSC ADRIA 23

Pripremite se za najinovativniju AI konferenciju godine u Adrija regiji!

online, 16. 5. 2023.
Zagreb, 17. i 18. 5. 2023.
Rijeka, 19. 5. 2023.

ULAZNICE
Znatko medijski pokriva

ST.ART UP 2023

ST.ART UP 2023

& GAME CHANGER AWARDS

Zagreb, 24. - 27. 5. 2023.
Znatko medijski pokriva
Superprodavač 2023
Kako prodavati kupcima budućnosti?

Zagreb, 19. i 20.10.2023.
ULAZNICE

Medijska platforma Znatko

NAJNOVIJE VIJESTI

Impressum | Znatkova redakcija

10.9k pitanja

17.3k odgovora

4.4k komentara

1.4k korisnika

...