Margareta Jurisi u rubrici Zdravlje i medicina od Margareta Jurisi
uređen od Margareta Jurisi
Možemo li i kako preventirati astmu?

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

2 odgovor(a)

+7 glasa
Fatima Kapić od Fatima Kapić

Nemoguce je to prevenirati ali mozemo uradit neke korake koje su u opcoj prevenciji za zdravlje . Na primjer:

  • Redoviti pregledi
  • Jacanje imuniteta i izbjegavanje svega sto steti zdravlju (cigarete,alergeni)
  • Testiranje na svaku alergijsku reakciju
  • Izbjegavanje svih zahvata oko nosa i nosnih kanala
  • Izbjegavanje stresa jer i stres moze dugorocno izazvati bolesti kojih se tesko resavamo
Operacijom nekog segmenta oko nosa npr sinusa , sluzokoze ,... dovodi do velike mogucnosti da se pojavi astma
+2 glasa
Karla Jurišić od Karla Jurišić
Za početak, pokušajte ustanoviti koji uzrok astme djeluje kod vas. Za hladna vremena, omotajte rubac oko usta i nosa da biste udisati topli zrak. U vruće i vlažne dane onečišćenost zraka često dosiže najviši stupanj pa bi bilo dobro ostati što više kod kuće.

 Svoj dom obavezno pretvorite u prostor za nepušače jer će dim cigareta pojačati tegobe.

Ako alergijski testovi pokažu da ste osjetljivi na grinje, razmislite o zamjeni tepiha ili tapisona. Često perite posteljinu te prozračite prostorije barem jednom dnevno.

Zdrava prehrana smanjuje rizik of otežanog disanja. Pomoći vam može magnezij kao dodatak prehrani, a vitamini C i E mogu smanjiti česte napadaje koje izazivaju onečišćenje zraka.

Također, znatno će vam pomoći lagana tjelovježba koja će vaša pluća učiniti snažnijima.

Slična pitanja

2 odgovora 198 👀
2 odgovora 240 👀
4 odgovora 365 👀
1 odgovor 307 👀
2 odgovora 158 👀
2 odgovora 3.0k 👀
Znatko predstavlja

Popularizacija moslavačke autohtone vinske sorte

Ivanić-Grad
06. 04. 2024.

REZERVACIJA
Znatko predstavlja

Digital Commerce & Business Conference

Umag
od 8. do 12. 05. 2024.

REGISTRACIJA
Znatko predstavlja

Umjetna inteligencija u službi prodaje

Zagreb
24. - 25. 10. 2024.

ULAZNICE

13.6k pitanja

22.2k odgovora

8.3k komentara

1.6k korisnika

...