Margareta Jurisi u rubrici Zdravlje i medicina od
uređen od Margareta Jurisi
Možemo li i kako preventirati astmu?

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

2 odgovor(a)

+7 glasa
Fatima Kapić od

Nemoguce je to prevenirati ali mozemo uradit neke korake koje su u opcoj prevenciji za zdravlje . Na primjer:

  • Redoviti pregledi
  • Jacanje imuniteta i izbjegavanje svega sto steti zdravlju (cigarete,alergeni)
  • Testiranje na svaku alergijsku reakciju
  • Izbjegavanje svih zahvata oko nosa i nosnih kanala
  • Izbjegavanje stresa jer i stres moze dugorocno izazvati bolesti kojih se tesko resavamo
Operacijom nekog segmenta oko nosa npr sinusa , sluzokoze ,... dovodi do velike mogucnosti da se pojavi astma
+2 glasa
Karla Jurišić od
Za početak, pokušajte ustanoviti koji uzrok astme djeluje kod vas. Za hladna vremena, omotajte rubac oko usta i nosa da biste udisati topli zrak. U vruće i vlažne dane onečišćenost zraka često dosiže najviši stupanj pa bi bilo dobro ostati što više kod kuće.

 Svoj dom obavezno pretvorite u prostor za nepušače jer će dim cigareta pojačati tegobe.

Ako alergijski testovi pokažu da ste osjetljivi na grinje, razmislite o zamjeni tepiha ili tapisona. Često perite posteljinu te prozračite prostorije barem jednom dnevno.

Zdrava prehrana smanjuje rizik of otežanog disanja. Pomoći vam može magnezij kao dodatak prehrani, a vitamini C i E mogu smanjiti česte napadaje koje izazivaju onečišćenje zraka.

Također, znatno će vam pomoći lagana tjelovježba koja će vaša pluća učiniti snažnijima.

Slična pitanja

2 odgovora 208 👀
2 odgovora 250 👀
4 odgovora 385 👀
1 odgovor 317 👀
2 odgovora 169 👀
2 odgovora 3.2k 👀
Znatko predstavlja

Umjetna inteligencija u službi prodaje

Zagreb
24. - 25. 10. 2024.

KUPI ULAZNICU
Znatko predstavlja

Najnoviji trendovi u IT industriji

Zagreb
28. i 29. 11. 2024.

KUPI ULAZNICU

14.1k pitanja

22.9k odgovora

8.7k komentara

1.6k korisnika

...