Mnogi sakriveni odgovori su sada vraćeni nakon ovog problema.
91 pregleda
Margareta Jurisi u rubrici Zdravlje i medicina od Margareta Jurisi (646 bodova)
uređen od Margareta Jurisi
Možemo li i kako preventirati astmu?

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

1 odgovor

+1 glas
Karla Jurišić od Karla Jurišić (29.4k bodova)
Za početak, pokušajte ustanoviti koji uzrok astme djeluje kod vas. Za hladna vremena, omotajte rubac oko usta i nosa da biste udisati topli zrak. U vruće i vlažne dane onečišćenost zraka često dosiže najviši stupanj pa bi bilo dobro ostati što više kod kuće.

 Svoj dom obavezno pretvorite u prostor za nepušače jer će dim cigareta pojačati tegobe.

Ako alergijski testovi pokažu da ste osjetljivi na grinje, razmislite o zamjeni tepiha ili tapisona. Često perite posteljinu te prozračite prostorije barem jednom dnevno.

Zdrava prehrana smanjuje rizik of otežanog disanja. Pomoći vam može magnezij kao dodatak prehrani, a vitamini C i E mogu smanjiti česte napadaje koje izazivaju onečišćenje zraka.

Također, znatno će vam pomoći lagana tjelovježba koja će vaša pluća učiniti snažnijima.

Slična pitanja

1 odgovor
1 odgovor
Ivana B. 18.09.2020. pitanje u rubrici Zdravlje i medicina od Ivana B. (3.0k bodova)
3 odgovora
3 odgovora
Margareta Jurisi 30.09.2020. pitanje u rubrici Zdravlje i medicina od Margareta Jurisi (646 bodova)
1 odgovor
Znatko medijski pokriva

NEM Zagreb 2022



Središnje mjesto okupljanja producenata, scenarista, produkcijskih kuća, predstavnika FTA televizija, pay TV kanala, streaming servisa te ostalih stvaratelja sadržaja

Zagreb, 07. - 09.12.2022.

ULAZNICA
Znatko medijski pokriva

WINE EnoGASTRO Vip Event 2023



Rijeka, 1. ožujka 2023.
Novigrad (Istra), 3. ožujka 2023.
Split, 15. ožujka 2023.
Zadar, 17. ožujka 2023.
Zagreb, 29. ožujka 2023.

Besplatan ulaz za uzvanike

Medijska platforma Znatko

NAJNOVIJE VIJESTI

Impressum | Znatkova redakcija

9.6k pitanja

15.2k odgovora

3.4k komentara

1.4k korisnika

...