Hrvanje je sport među dvaju protivnicima u kojem je cilj da jedan od protivnika savlada drugog koristeći različite zahvate te pod obavezno izbjegavati udarce na bilo koji način. Također, hrvanje je jedan od najstarijih sportova i potječe iz stare Grčke. Olimpijski je sport od samog početka igara pa sve do danas.
Osim dobre tehnike koju svaki hrvač mora u detalje poznavati te ju dobro i vješto izvježbati i potom primijeniti, važno je dobro poznavati i baratati sljedećim karakteristikama:
- koordinacija
- fleksibilnost
- brzina
- ravnoteža
- kognitivne sposobnosti
Uz navedene karakteristike hrvač na terenu može dobro koordinirati svoje pokrete, izvesti ih vješto i brzo, a usto mora puno raditi na svojoj fleksibilnosti kako bi usvojio lakoću pokreta i izvedivost.
