Tomislav Gatara u rubrici Sport i rekreacija od
Gledajući YouTube naučio sam sam raditi HIIT treninge za oblikovanje tijela. Zanima me mogu li tako naučiti i Krav maga tehnike? Jer eto, krenulo me s ovim prvim pa bi i ovo drugo.

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

2 odgovor(a)

+7 glasa
Iva Murat od
uređen od Iva Murat

Krav Maga tehnike trebale bi vam omogućiti da se uspijete obraniti u stvarnim životnim situacijama pa bih vam predložila da treninge ipak odrađujete uživo, zajedno s instruktorom. Pokrete i tehnike puno je lakše usvojiti kad vam ih netko uživo pokaže, a u sklopu treninga Krav Mage, često se provode situacijski treninzi u kojima se simulira neočekivani napad do kojeg može doći na ulici ili bilo gdje da se nalazite. Upravo zbog toga, mislim da je najbolje trenirati uživo. Ipak, na stranicama Krav Mage, dostupan je Striking Anatomy online program. To je program udaračkog treninga, prilagođen samostalnom vježbanju kod kuće. Instruktor vas vodi kroz sve tehnike i daje vam savjete, a dostupan je ukoliko imate pitanja dok izvodite vježbe.  Ovaj program pokriva udarački segment samoobrane u 5 područja: tehnički, taktički, biomehanički, logički i mentalni aspekt. 

Izvor: https://krav-maga.hr/blog/dogadaji-i-projekti/striking-anatomy-online-program-340/.

0 glasa
Ivona Jagatić od
Svaka borilačka vještina se može naučiti kod kuće ukoliko osoba puno i snažno trenira.

Osoba treba imati nekoga tko se razumije u to, osoba koja je "majstor" određene borilačke vještine koja bi ga naučila tome. Najbolje je da je ta osoba član obitelji.

Uz svaki borilački sport se trenira i izdržljivost, brzina te snaga.

Kao za svaku borilačka vještinu i za Krav-mag postoje upute i videozapisi.

Razlika je što je Krav-mag isključivo obrana.

Možda Vas zanimaju i ova pitanja...

1 odgovor 416 👀
1 odgovor 408 👀
1 odgovor 302 👀
1 odgovor 411 👀
1 odgovor 407 👀
1 odgovor 715 👀
Zoran Jurić 14.09.2020. pitanje u rubrici Sport i rekreacija od Zoran Jurić
1 odgovor 470 👀
3 odgovora 348 👀

🎂🎉

Znatko je u prosincu 2024. napunio svojih 11 godina postojanja!

Medijska platforma Znatko

NAJNOVIJE VIJESTI

Impressum | Znatkova redakcija

15.4k pitanja

24.9k odgovora

9.9k komentara

1.7k korisnika

...