175 pregleda
Tomislav Gatara u rubrici Sport i rekreacija od Tomislav Gatara [Superaktivan] (3.2k bodova)
Gledajući YouTube naučio sam sam raditi HIIT treninge za oblikovanje tijela. Zanima me mogu li tako naučiti i Krav maga tehnike? Jer eto, krenulo me s ovim prvim pa bi i ovo drugo.

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

1 odgovor

+3 glasa
Iva Murat od Iva Murat [Turboaktivan] (26.3k bodova)
uređen od Iva Murat

Krav Maga tehnike trebale bi vam omogućiti da se uspijete obraniti u stvarnim životnim situacijama pa bih vam predložila da treninge ipak odrađujete uživo, zajedno s instruktorom. Pokrete i tehnike puno je lakše usvojiti kad vam ih netko uživo pokaže, a u sklopu treninga Krav Mage, često se provode situacijski treninzi u kojima se simulira neočekivani napad do kojeg može doći na ulici ili bilo gdje da se nalazite. Upravo zbog toga, mislim da je najbolje trenirati uživo. Ipak, na stranicama Krav Mage, dostupan je Striking Anatomy online program. To je program udaračkog treninga, prilagođen samostalnom vježbanju kod kuće. Instruktor vas vodi kroz sve tehnike i daje vam savjete, a dostupan je ukoliko imate pitanja dok izvodite vježbe.  Ovaj program pokriva udarački segment samoobrane u 5 područja: tehnički, taktički, biomehanički, logički i mentalni aspekt. 

Izvor: https://krav-maga.hr/blog/dogadaji-i-projekti/striking-anatomy-online-program-340/.

Slična pitanja

1 odgovor 231 pregleda
1 odgovor 100 pregleda
1 odgovor 481 pregleda

Medijska platforma Znatko

NAJNOVIJE VIJESTI

Impressum | Znatkova redakcija

Gdje pratiti Znatka?



[ Pretraživanje Znatka ]

8.4k pitanja

13.7k odgovora

2.8k komentara

1.3k korisnika

...