Margareta Jurisi u rubrici Zdravlje i medicina od
Je li gubitak pamćenja opasno, ako smo zaboravni? Kako to možemo promijeniti i možemo li?

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

1 odgovor

+2 glasa
Karla Jurišić od

Ovisi u kojoj dobi govorimo o gubitku pamćenja. Ukoliko se to događa u starijoj dobi, onda može biti opasno, ali i normalno ukoliko nije jako izraženo. Neki od uzroka gubitka pamćenja mogu biti - anemija, nedovoljno aktivna štitnjača, depresija i sindrom kroničnog umora, loša prehrana ili pretjerano uzimanje alkohola. 

Ako govorimo o mlađim osobama, onda ima nekoliko stvari koje uzimamo u obzir te postoji mogućnost prevencije gubitka pamćenja. Svi smo povremeno zaboravljivi, osobito kad smo pod stresom i imamo puno briga ili problema. Osim toga, gubitak kratkoročnog pamćenja postaje učestalije u srednjoj dobi. 

Smanjite rizik od gubitka pamćenja zbog slabe prokrvljenosti tako što ćete se kretati pola sata na dan i izbjegavati cigarete. Prehrana također drastično utječe na mozak te pripazite što stavljate u svoje tijelo. Pamćenje mogu poboljšati orašasti plodovi te voće i povrće. 

Također, vježbajte mozak dok nije prekasno. Čitajte knjige, nekada izbjegavajte kalkulator te računajte sami te rješavajte križaljke. Hidratacija je također jedan vrlo bitan faktor tako da pijte dovoljno vode svakodnevno. 

Slična pitanja

1 odgovor 251 👀
2 odgovora 328 👀
2 odgovora 166 👀
3 odgovora 325 👀
1 odgovor 221 👀
1 odgovor 1.0k 👀
3 odgovora 369 👀
5 odgovora 564 👀
1 odgovor 172 👀
Znatko predstavlja

Umjetna inteligencija u službi prodaje

Zagreb
24. - 25. 10. 2024.

KUPI ULAZNICU
Znatko predstavlja

Najnoviji trendovi u IT industriji

Zagreb
28. i 29. 11. 2024.

KUPI ULAZNICU

14.0k pitanja

22.7k odgovora

8.5k komentara

1.6k korisnika

...