Mnogo je razloga zašto je pušenje loše, nekoliko primjera o čemu bi mogli razmišljati:
Pluća su nježni organi i njihov je posao očistiti krv od karbondioksida proizvedenog u tijelu i obogatiti je kisikom tako da je krv može dostaviti u sve dijelove vašeg tijela. Ta se izmjena odvija u alveolama, krajnjem dijelu pluća. Njihove se stjenke sastoje od mikroskopski tankog sloja. Krvne žile teku duž jedne strane, a crvene krvne stanice napunjene karbondioksidom približavaju se ovom krhkom zidu. S druge strane je zrak koji sadrži kisik. Dok se u blizini zida karbondioksid zamjenjuje za kisik, vi izdišete karbondioksid i krvne stanice putuju dalje, napunjene svježim kisikom. Sad zamislite ovaj nježni tanki zid prekriven gustom crnom mrljom, ljepljiv i odvratan.Svaka cigareta koju popušite povisuje vam krvni tlak. Pušaći imaju veći sadržaj ugljičnog monoksida, krvne stanice naziva se karboksihemoglobina.
Dodaju amonijak koji ubrza ionako brzo unošenje psihoaktivnih kemikalija u mozak.
Dodaju topikalne anestetike i bronhodilatatore kako bi fizički bilo moguće nastavljati pušiti godinama, desetljećima a da se ne osjeti utjecaj udisanja dima duboko u pluća. Bez lokalnih anestetika dim bi toliko iritirao grlo i dišne puteve.
Nakon 20 minuta odvikavanja od pušenja:
krvni tlak se smanjuje, puls pada, povećava se tjelesna temperatura ruku i stopala
Nakon 12 sati:
Razina ugljičnog monoksida u krvi pada, razina kisika u krvi se povećava
Nakon 24 sata:
Gotovo sav nikotin izlazi iz vašeg tijela. Vaš krvni tlak i puls padaju prema normalnoj razini. Vaša šansa za srčani udar se smanjuje. Imate više kisika u krvi.
Takodjer osim što možete sačuvati zdravlje, možete i uštediti mnogo novaca. Umjesto toga možete si priuštiti negdje ručak, obući se od glave do pete, netko si može sve režije platit, parfem, skupe cipele itd.
