Marija Hojsak u rubrici Sport i rekreacija od
Zanima me koji je sport najbolji za nekoga tko se nikada nije bavio sportom.
Marin Duganđija od
Probaj nešto lagano na početku‌

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

2 odgovor(a)

+13 glasa
Fran Kolačko Šćuric od

Vidim da je kolegica Monika dala odgovor nogomet,što u jednu ruku se može shvatiti i slažem se-poprilično dobar sport za početnika sa jednostavnim pravilima. No, po meni bi za početnika bavljenja sporta bilo bolje trčanje ako čemo već uzeti primjer "ne treba puno opreme". Tu je trčanje idealno! Što čini trčanje boljim je mogućnost postavljanja vlastitih ciljeva i limita- nema tog pritiska koji stvara nogomet. Još da nadodam da stresno okruženje koje stvara nogomet kao timski sport može biti dosta izazovno za početnika. Trčanje je super! Može se raditi solo ili sa ekipom! Kako tko želi

+10 glasa
Monika Kiris od

Smatram da je nogomet jedan od najboljih sportova za početnike jer ima jasna i jednostavna pravila. Osim toga, nije potrebno mnogo opreme - samo lopta, prijatelji i ravna površina, zbog čega se može igrati (više - manje) bilo gdje. Nogomet je zabavan te pruža intenzivan aerobni trening. Timski je sport, dobar izbor ako želite steći nova prijateljstva. 

istockphoto.com

Slična je stvar s košarkom. Malo potrebne opreme i zagarantirana zabava. Iako su pravila malo kompliciranija od nogometnih, ne morate ih sve odmah pratiti ;)

Osim ovih "klasičnih" sportova, možete se baviti trčanjem. Sve što vam je potrebno jesu tenisice za trčanje i malo volje. Trčanje održava zdravlje srca i održava tijelo u formi, a osim toga pruža izvrstan način da provodite vrijeme na otvorenom i istražite svoju okolinu i prirodu, sami ili s prijateljima. Trčanje je sjajan sport jer se njime možete baviti sami ako želite, ali možete trčati zajedno s drugim ljudima.

Možete se baviti i vožnjom bicikla. Biciklizam je super sport kojim se možete baviti jer osim što pruža vrhunsku vježbu, omogućuje i izlazak na svježi zrak. Osim toga, vožnjom kroz razna mjesta možete vidjeti mnogo novih stvari i istraživati svijet. Ukoliko volite samostalne sportove, ovo može biti vrijedno razmatranja jer ne morate biti dio tima da biste se time bavili. Sve što vam treba je bicikl i spremni ste za nove avanture!

dreamstime.com

Bavljenje sportom ima mnogo prednosti za zdravlje. Kao što znamo, redovito bavljenje fizičkom aktivnosti, kao i dobra prehrana i kvalitetan san, preduvjeti su za održavanje zdravlja ljudi svih dobnih skupina. Odraslima se preporuča bavljenje tjelesnom aktivnosti najmanje 30 minuta svakog dana. Osim očitog razloga za bavljenje fizičkom aktivnosti (održavanje zdrave tjelesne težine), tjelovježba (bavljenje sportom) nam pruža više energije, smanjuje stres, jača mišiće te nam pruža veću gipkost i pokretljivost. Zbog toga se nadam da većina ljudi zna važnost bavljenja nekim sportom te da se odlučuje na to.

Možda Vas zanimaju i ova pitanja...

5 odgovora 920 👀
2 odgovora 1.8k 👀
5 odgovora 2.2k 👀
Margareta Jurisi 01.12.2020. pitanje u rubrici Kupovina od Margareta Jurisi
2 odgovora 1.3k 👀
Lovro Gorup 27.11.2020. pitanje u rubrici Kupovina od Lovro Gorup
1 odgovor 782 👀
3 odgovora 449 👀
1 odgovor 229 👀
Znatko predstavlja

Ući, rasti i poveži se!

Zagreb
22. 02. 2025.

KUPI ULAZNICU

Medijska platforma Znatko

NAJNOVIJE VIJESTI

Impressum | Znatkova redakcija

15.6k pitanja

25.4k odgovora

10.2k komentara

1.7k korisnika

...