463 pregleda
Marija Hojsak u rubrici Sport i rekreacija od Marija Hojsak
Zanima me koji je sport najbolji za nekoga tko se nikada nije bavio sportom.
Marin Duganđija od Marin Duganđija
Probaj nešto lagano na početku

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

2 odgovor(a)

+13 glasa
Fran Kolačko Šćuric od Fran Kolačko Šćuric

Vidim da je kolegica Monika dala odgovor nogomet,što u jednu ruku se može shvatiti i slažem se-poprilično dobar sport za početnika sa jednostavnim pravilima. No, po meni bi za početnika bavljenja sporta bilo bolje trčanje ako čemo već uzeti primjer "ne treba puno opreme". Tu je trčanje idealno! Što čini trčanje boljim je mogućnost postavljanja vlastitih ciljeva i limita- nema tog pritiska koji stvara nogomet. Još da nadodam da stresno okruženje koje stvara nogomet kao timski sport može biti dosta izazovno za početnika. Trčanje je super! Može se raditi solo ili sa ekipom! Kako tko želi

+10 glasa
Monika Kiris od Monika Kiris

Smatram da je nogomet jedan od najboljih sportova za početnike jer ima jasna i jednostavna pravila. Osim toga, nije potrebno mnogo opreme - samo lopta, prijatelji i ravna površina, zbog čega se može igrati (više - manje) bilo gdje. Nogomet je zabavan te pruža intenzivan aerobni trening. Timski je sport, dobar izbor ako želite steći nova prijateljstva. 

istockphoto.com

Slična je stvar s košarkom. Malo potrebne opreme i zagarantirana zabava. Iako su pravila malo kompliciranija od nogometnih, ne morate ih sve odmah pratiti ;)

Osim ovih "klasičnih" sportova, možete se baviti trčanjem. Sve što vam je potrebno jesu tenisice za trčanje i malo volje. Trčanje održava zdravlje srca i održava tijelo u formi, a osim toga pruža izvrstan način da provodite vrijeme na otvorenom i istražite svoju okolinu i prirodu, sami ili s prijateljima. Trčanje je sjajan sport jer se njime možete baviti sami ako želite, ali možete trčati zajedno s drugim ljudima.

Možete se baviti i vožnjom bicikla. Biciklizam je super sport kojim se možete baviti jer osim što pruža vrhunsku vježbu, omogućuje i izlazak na svježi zrak. Osim toga, vožnjom kroz razna mjesta možete vidjeti mnogo novih stvari i istraživati svijet. Ukoliko volite samostalne sportove, ovo može biti vrijedno razmatranja jer ne morate biti dio tima da biste se time bavili. Sve što vam treba je bicikl i spremni ste za nove avanture!

dreamstime.com

Bavljenje sportom ima mnogo prednosti za zdravlje. Kao što znamo, redovito bavljenje fizičkom aktivnosti, kao i dobra prehrana i kvalitetan san, preduvjeti su za održavanje zdravlja ljudi svih dobnih skupina. Odraslima se preporuča bavljenje tjelesnom aktivnosti najmanje 30 minuta svakog dana. Osim očitog razloga za bavljenje fizičkom aktivnosti (održavanje zdrave tjelesne težine), tjelovježba (bavljenje sportom) nam pruža više energije, smanjuje stres, jača mišiće te nam pruža veću gipkost i pokretljivost. Zbog toga se nadam da većina ljudi zna važnost bavljenja nekim sportom te da se odlučuje na to.

Slična pitanja

5 odgovora
5 odgovora
Margareta Jurisi 01.12.2020. pitanje u rubrici Kupovina od Margareta Jurisi
2 odgovora
Lovro Gorup 27.11.2020. pitanje u rubrici Kupovina od Lovro Gorup
1 odgovor
Znatko predstavlja

Međunarodna enogastronomska konferencija

Zagreb, 12. 03. 2024.
Znatko predstavlja

Kako dobro pozicionirati svoj online biznis

20.03.2024.
PRIJAVA
Znatko predstavlja

Budućnost financija i tehnologije

Zagreb
21. i 22. 03. 2024.

ULAZNICE
Znatko predstavlja

Digital Commerce & Business Conference

Umag
od 8. do 12. 05. 2024.

REGISTRACIJA
Znatko predstavlja

Umjetna inteligencija u službi prodaje

Zagreb
24. - 25. 10. 2024.

ULAZNICE

13.3k pitanja

21.9k odgovora

8.1k komentara

1.6k korisnika

...