Tijekom zime možemo šetati ili trčati šumom, uz more ili vježbati na otvorenom, ali to sve ovisi od osobe do osobe.
No također postoje zimski sportovi, a ovo su samo neki od njih koje preporuča većina ljudi, ali i sportskih stručnjaka:
SKIJANJE
Skijanje je jedno od najpopularnijih zimskih sportova. Također se turizam zimi mnogim državama temelji upravo na dolasku turista na skijanje (tako mnogi Hrvati odlaze u susjedne zemlje na skijanje). Neka od najpopularnijih skijališta u Hrvatskoj su: Sljeme, Bjelolasica, Velebno, Platak... Skijanje je također važna disciplina Zimskih olimpijskih igara, a i u Hrvatskoj se svake godine održava slalomska utrka Snježna kraljica na Sljemenu.
Ovdje ću ti ostaviti link na neka od najpoznatijih Hrvatskih skijališta: https://www.mojeskijanje.com/hr/skijanje/hrvatska.html
KLIZANJE
Klizati može svatko od nas uz malo volje i truda. Osobe koje se bave sportskim klizanjem oblikuju tijelo brže nego da se bave ostalim sportovima jer konstantno održavaju kondiciju i mišićni tonus (napetost mišića). Klizanje također poboljšava ravnotežu i izdržljivost kod ljudi. Klizanje je jedno od najzabavnijih načina vježbanje jer ako se kliže na otvorenom klizalištu okruženi smo prirodom, stalno udišemo svježi zrak i također se možemo usput družiti s prijateljima.
SNOWBOARD
Ovo je također jedan od najpopularnijih zimskih sportova, ali isto tako i jedan od najzahtjevnijih zimskih sportova. Snowboard se ne preporučuje osobama koje nikada nisu skijale. Mnogi ga zovu naprednijom tehnikom skijanja, jer se također odvija na snježnim padinama, ali je on za ambicioznije i fizički spremnije osobe.
HOKEJ NA LEDU
Ovo je idealan sport za sve igrače timskog duha. On se igra na ledu, a ne na snijegu kao ostali sportovi. Za igrane hokeja su potrebna 2 tima, a svaki tim mora imati 6 igrača/hokejaša.
Ostaviti ću ti i link sa pravilima kako se igra hokej na ledu: https://hokejnaledu.weebly.com/igra-i-pravila.html
SANJKANJE
Sanjkanje je klasik svih zimskih sportova, igara i rekreacija. Sanjkanje je popularno i omiljeno među svim dobnim skupinama ljudi. Sanjkati se možeš na bilo kojoj uzvisini u blizini kuće, ili na nekom većem brdu u Hrvatskoj (naravno ako na njemu ima snijega). Također sanjkati se možeš pomoću sanjki ili takozvanih ''lopati ili DIY vreća(običnu vreću napuniš starom odjećom) '' za sanjkanje.
Također j važno da znaš da nikada ne ostaješ u mokroj odjeći nakon bavljenja nekim od ovih sportova jer može doći do hipotermije.
Tijelu je konstantno potreba neka tekućina zbog niskih temperatura i povećanog zagrijavanja pri bavljenju sportom. Tako da se pobrini da unosiš dovoljno tekućine.
