Ukoliko bismo znali tačan odgovor na ovo pitanje - mi bismo svi bili milioneri 
No, šalu na stranu, poznato je da je stres okidač za mnoge bolesti ali i da se najteže drži pod kontrolom.
Jedno je trenutni stres (uplašiš se od glasne muzike, da će da te udari auto kad prelaziš ulicu, da ćeš pasti) a sasvim drugo je hroničan stres koji traje. Poprilično je individualno kako se ko nosi i upravlja sa stresom ali neki od mojih predloga bi bilo: duboko disanje, joga, meditacija, šetnja, pokušaj skretanja misli kada nas "napadnu". Naravno ukoliko osoba ne može sama da se izbori, uvek je predlog stručna pomoć - psihoterapija.
