Konflikt se može jedino riješit uz razgovore kojeg prati razumjevanje, težnja ka riješavanju konflikta i spremnost na promjene. Bez toga se konflikt ne može riješit. Ako nam neko izaziva stres , to treba otvoreno reći tokom riješavanja konflikata. Ukoliko nam neki dio koji treba da odradimo izaziva stres onda bi trebali razgovarat sa šefom ili članovima tima i otvoreno reći da nam taj dio posla ne odgovara i da je frustrirajuć a da za uzvrat prihvati neki posao koji bi mogao odradit.
Za stres je bitna također komunikacija puna razumjevanja. I potrebne su pauze kako bi odahnuli od svega.
Kada na poslu imamo neke ljude koji nisu otvoreni za suradnju, i obraćaju se malo oštrije, bitno je dati toj osobi doznanja da joj je potrebno da razvije socijalne vještine za timski rad. S takvim osobama u komunikaciji je potreban i posrednik koji će izmirit situaciju na obostrano zadovoljstvo