Kako bi pravilno očistili zube od naslaga, potrebno ih je četkati barem 2 minute, najbolje bi bilo podijeliti to vrijeme tako da se svaki kvadrant četka po 30 sekundi.
Kvadranti, izvor: pocketdentistry.com
Četkica bi se trebala nalaziti pod kutom od 45 stupnjeva te bi najbolje bilo koristiti kružne pokrete kojima bi se očistile sve naslage. Važno da je da se koristi četkica odgovarajuće tvrdoće i da se četka laganim i nježnim pokretima kako se ne bi iziritiralo i oštetilo zubno meso.
