Branka Begić u rubrici Hrana i piće od

Pitam samo za mišljenje... Je li bolje biti vegan ili svejed?

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

1 odgovor

+9 glasa
Fatima Kapić od

Zdravije je biti vegan ali je teže se na taj način zasititi i unijeti u organizam dovoljno nekih minerala.

Veganstvo

Prednosti :

  • Jednostavnija priprema hrane
  • Nema opasnosti od kolesterola,visokog krvnog tlaka...
  • To je najzdraviji način prehrane 

Mane

  • Teško je nać recepte uz koje bi bili siti
  • Teško je u gradu naći veganski restoran
  • Ne mogu se zadovoljiti potrebe organizma za B12 vitaminom, željezom...

Svejed

Prednosti:

  • Lakše se zasititi 
  • Lakše je pronaći recepte
  • Lakše je pronaći restorane kad nemamo prilike jesti doma
  • Time unosimo B12 vitamin

Mane

  • Prekomjernim unosom dolazi do pojave visokog tlaka, kolesterola, triglicerida, nekada i dijabetesa,karcinoma
Bitno je kod onih koji su svejedi da ne pretjeruju, a kod vegana je bitno da se naviknu na kombinacije i spremnne novih recepata kako bi se zasitili , ali veganski način života je nekako teži i skuplji što je paradoks, i teško je sebe privići na novi jelovnik.

Možda Vas zanimaju i ova pitanja...

4 odgovora 197 👀
Redakcija 11.08. pitanje u rubrici Hrana i piće od Redakcija
1 odgovor 90 👀
3 odgovora 1.3k 👀
2 odgovora 1.3k 👀
1 odgovor 98 👀
Znatko predstavlja

Najnoviji trendovi u IT industriji

Zagreb
28. i 29. 11. 2024.

KUPI ULAZNICU

Medijska platforma Znatko

NAJNOVIJE VIJESTI

Impressum | Znatkova redakcija

15.4k pitanja

24.9k odgovora

9.9k komentara

1.7k korisnika

...