Nikad ne pijem alkohol
Postoji taj mit - "trgni jednu prije nastupa i bit će ti lakše". Kao voditeljica brojnih konferencija i javnih događaja svjedočila sam zaista neugodnim situacijama ljudi koji su pili alkohol prije svog nastupa. Bilo je tu i saplitanja riječi i tijela, neprikladnih šala i smijuljenja... Sveukupno lošeg dojma. A neki su i trčali u wc-u neposredno prije. To nikom ne treba.
Ako već imaš tremu i pod stresom si oko svog nastupa velika je šansa da noć prije nisi dobro spavao/la, jeo/la i već su ti i tijelo i um u grču. Alkohol je definitvno najgora moguća varijanta za oslobađanje od takvog grča.
S druge strane - voda je spas. I prije i za vrijeme javnog nastupa. Hidrira naše grlo koje se zbog treme i/ili puno govora suši, smiruje i tijelo i um. A ako zapnemo, nitko ne mora znati, mi samo pijemo malo vode
Ako već želiš popiti nešto žestoko, nek to bude NAKON nastupa. Proslavi svoj uspjeh i nazdravi
