Kako učiniti kosu gušćom?

Question

Tražim domaći recept ili proizvod koji bi mogao moju kosu učiniti gušćom. Naime, imam tanku kosu koja je osjetljiva i u razdobljima stresa mi pojačano opada - kako da ju ponovno učinim gustom? Također, postoji li hrana ili dodaci prehrani koje mogu koristiti?

Answer 1

Tinktura od koprive je dobar proizvod za jačanje i smanjivanje ispadanja kose zato što jača vlasište. Moguće ju je izraditi kod kuće, ali dostupna je i kao gotov proizvod u ljekarnama (cijene se kreću između 60 i 120 kuna).

Recept za izradu tinkture od koprive kod kuće prilažem u nastavku.

Sušene listove za koprivu pomiješati s 200 ml 70%-tnog medicinskog alkohola (ili s domaćom rakijom) u teglici/posudici s poklopcem. Listovima i alkoholom napuniti teglicu do vrha, sve zajedno promiješati pa ostaviti da stoji na tamnom i hladnom mjestu mjesec dana. Svaki je dan potrebno promiješati teglicu. Ukoliko ne želite jako tinkturu, dovoljno je držati u teglici dva tjedna.

Answer 2

Što se tiče industrijskih proizvoda dobri su šamponi Vichy Dercos, Ducray Anaphase, Klorane i Marbo.

Od suplemenata Nutricap nudi super kapsule protiv opadanja kose kao i Merz koji je proziveo cijelu liniju. Solgar Kosa, kođža, nokti je također proizvod kojeg mnogi ističu.

Hrana koja je dobra protiv opadanja kose obuhvaća one namirnice bogate mineralima i vitaminima, željezom i cinkom. Kod opadanja kose nije dobro jesti puno masnoća, bitno je paziti na dovoljan unos proteina. Namirnice koje se najviše ističu kod ovog problema su: školjke, kozice, soja, tofu, banana (bogati cinkom i magnezijem) zatim piletina, govedina i žumanjci koji su bogati proteinima te hrana bogata željezom kao što su bademi, iznutrice, kakao, lješnjaci i suho voće.