Da bi svi vitalni ljudski organi nastavili funkcionirati, odnosno da bi čovjek mogao preživjeti, vrijedi takozvano "pravilo tri trojke". To znači da čovjek može preživjeti:
- 3 minute bez zraka
- 3 dana bez vode
- 3 tjedna bez hrane
Ove brojke naravno mogu varirati, a sve ovisi o općem zdravstvenom stanju pojedinca. Ljudi koji se bave ronjenjem na dah, mogu povećati navedenu minutažu pri kojoj mogu funkcionirati bez disanja i to dok su pod vodom. Također, neke osobe koje se bave tehnikama preživljavanja u divljini mogu izdržati dulje bez pitke vode ili hrane.
Svakako nije preporučljivo da testirate sami sebe u izdržljivosti kada se radi o ove tri esencijalne stvari potrebne za ljudski život bez stručnog nadzora, kako ne biste ugrozili svoje zdravlje ili čak život.
