Kako spriječiti zarazu koronom?

Question

Kakvim nacinom zivota spriječiti zarazu covidom 19?

Answer 1

Kako bismo se zaštitili od bolesti COVID-19, prvenstveno je potrebno slijediti uputstva Svjetske zdravstvene organizacije, a to su:

1. Nošenje zaštitnih maski - Potrebno je pravilno nositi zaštitne maske, dakle, tako da pokrivaju nos i usta.
2. Redovito i temeljito pranje ruku
3. Držanje razmaka od drugih ljudi (2 metra)
4. Izbjegavanje mjesta na kojima se nalazi velih broj ljudi, odnosno izbjegavanje većih okupljanja

Uz ova uputsvta, važno je i da se pravilno hranimo. Balansirana i zdrava prehrana može nam pomoći da ojačamo imunitet, a snažan imunitet znači i veću otpornost na bilokoju virusnu bolest, pa tako i COVID-19. Naša prehrana trebala bi biti raznolika i sadržavati puno povrća (prvenstveno) i voća. Zeleno lisnato povrće sadrži puno vitamina i minerala neophodnih za izgradnju imuniteta, pa bi njega trebalo konzumirati u većim količinama.

Answer 2

COVID-19 je nova vrsta virusa koja se pojavila u cijelome svijetu. Epidemiolozi su zbog njega proglasili pandemiju i iz tog razloga je jako važno slušati preporuke koje se daju svakodnevno ljudima i čuvati soje zdravlje, ali i zdravlje nama dragih ljudi. 

Jako je važno svakodnevno slušati nove preporuke stožera civilne zaštite RH te ih se i pridržavati. Za sada one najvažnije su: 

• Držanje razmaka od 2 metra: jako je bitno gdje god uvjeti to omogućuju držati razdaljinu od 2 metra od ostalih ljudi. Time se smanjuje mogućnost širenja zaraze i čuva se zdravlje sebe, ali i ostalih.
• Nošenje maski: obavezno je nošenje maski u svim zatvorenim prostorima. To su dućani, kafići, restorani... Nošenjem maske smanjujemo mogućnost širenja virusa na taj način da virus ne može prijeći na druge osobe. Dakle one ne štite toliko nas od virusa, već ukoliko smo mi zaraženi virus ne može prijeći na drugoga. Nošenje maski obavezno je i u javnom prijevozu, a za sad je preporuka nositi ih i na stanicama i u gužvama vani.
• Dezinfekcija ruku: bitno je pri ulasku, izlasku iz dućana, kafića, javnog prijevoza dezinficirati ruke s antibakterijskim sredstvom jer time ubijmo viruse koji su se nakupili na rukama.
• Zabranjena su velika okupljanja: zabranjena su sva okupljanja gdje je velik broj ljudi jer se time zaraza lakše i brže širi. Dakle bitno je držati se što manjih skupina ljudi.

Ovo su preporuke stožera koje pomažu u očuvanju našeg, ali i tuđeg zdravlja i zato je jako bitno pridržavati ih se. 

Answer 3

Svašta se govori i piše o covidu 19 a mi smo svejedno malo upućeni jer nam je sve novo i mnogi još ne vjeruju u virus dok ljudi oko nas umiru i zdravstveni sustav je u problemima pa tako smo informirani da se njegove čestice mogu prenositi kihanjem i kašljanjem  li biti udahnute zrakom jer virusne čestice mogu dugo ostati na površinama, na maski napr. 7 dana a koliko će dugo ostati na svakoj površini ovisi o mnogo čimbenika. Kinezi su veoma disciplinirani narod i slobodno pogledajte na youtubu kako je to izgledalo kod njih u vrijeme karantene i kako su se oni kao najmnogoljudniji narod tog virusa riješili, nije bilo ni ptice na ulici.

Teško se može spriječiti zaraza kod nas pa makar prali ruke svaki čas i konstantno nosili masku ali mnogo ljudi radi od kuće i studira online pa postoji šansa da zbog manjeg kontakta s ljudima se netko ne zarazi, vjerujem da ako će postojati osobe koje neće biti zahvačene virusom, definitivno će to biti one koje su bivale kod kuće. Bez kontakta s ljudima virus se ne može prenositi.