Bitno je naglasiti da svaki 10ti covjek u Republici Hrvatskoj boluje od secerne bolesti tj. dijabatesa.
Kako se on moze sprijeciti?
Usudim se reči da je ključna vasa samokontrola i dobra regulacija secera tj. glukoze u nasoj krvi. Upravo ta samokontrola ukljucuje tjelovjezbu i zdravu prehranu. Također je bitno uzdrzavati vas imunoloski sustav pogotov zimi, jer ako je on narusen, postoji visoka mogucnost unatoc svemu za pojavu secerne bolesti. No najbolje je sprijeciti dijabetes sa nekom tjelovjezbom i smanjenjem unosa (zivotinjske) masti u vase tijelo jer upravo bas tako mozete bolje kontroliratu velicinu glukoze u krvi. Bitno se tokom dana puno kretati bilo to trcanje, hodanje, raditi oko kuce tj, vrta, setati psa ili sl.Znanstveno je dokazano da je brzim hodom ili na neki drugi nacin dovoljno izgubiti cak 3 do 4 kilograma za znatno smanjenje sansi pojavljivanja dijabetesa.