Svaka osoba ''NE'' kao odgovor ponekad shvaća preosobno. No ipak bitno je s vremenom naučiti prihvatiti ga kao takvoga jer ne može uvijek sve biti onako kako si mi zamislimo. Postoje razne vježbe kod takvih situacija. Stoga ako vam netko kaže ''ne'', a vi primijetite da postajete ljuti i nervozni pokušajte duboko disati i smiriti se. Također možete i brojati u sebi i na taj način se smiriti. Isto tako kod nekih to može biti i veći problem, pa može doći do nasilja, a tada je najbolje potražiti stručnu pomoć.
No ipak treba se potruditi, raditi na sebi i s vremenom će se svaka osoba naviknuti primiti negativan odgovor i naučiti iz toga izvući nešto bolje i gledati kao priliku da se popravi, krene drugim putem i napravi nešto još bolje.