KOLAGEN je najčešća vrsta proteina u ljudskom tijelu. On je ključan za zdravu i glatku kožu, sjajnu kosu, zdrave nokte i mišiće, stabilne kosti i drugo, budući da ima važnu ulogu u staničnim procesima, kao što su popravak tkiva i staničnu migraciju.
KOLAGEN TIPA I čini 90 posto kolagena u tijelu, a upravo on je važan za kožu. Hidrolizirani kolagen je onaj koji je prošao hidrolizu i njegovo uzimanje poboljšava hidrataciju kože, njenu elastičnost i smanjuje vidljivost bora. Hidrolizom se bjelančevine razgrađuju na manje komade te se na taj način olakšava njegova apsorbcija.
Budući da je na tržištu mnogo različitih proizvoda, izbor ovisi o kvaliteti, obliku (tekući/u prahu ili kapsulama), sadržaju ostalih komponenti i njegovom omjeru prema cijeni. Najjednostavniji dodatak prehrani je kolagen shot, jer je u tekućem obliku i nije ga potrebno dodavati hrani. Tekući oblik kolagena obično ima manje kolagena po obroku nego kolagen u prahu, ali se zato okus slabiije osjeti.
Preporučujem jedan od ova dva dodatka prehrani kao izvor kolagena:
- Yasenka Skinage Collagen Elegance (tekući riblji kolagen)
