78 pregleda
Marin Duganđija u rubrici Osobni razvoj od Marin Duganđija (7.2k bodova)

Kako pobjediti imposter sindrom?

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

1 odgovor

+7 glasa
Eva Benaković od Eva Benaković (9.8k bodova)
odabran od Marin Duganđija
 
Najbolji odgovor

Imposter sindrom ili sindrom uljeza – kako ga pobijediti?

Ukoliko se osjećate nedovoljno sposobnim u svojoj sferi djelovanja, niste nikada sigurni u svoje rezultate i efikasnost ili za sebe smatrate da ste uljez te osjećate negativne emocije poput straha, potištenosti, nelagode , nervoze i grižnje savjesti tada se kaže da patite od sindroma uljeza.

Kako ga pobijediti?

  1. Budite sigurni da ste svoje rezultate postigli svojim radom i trudom, te da vaš rad vrijedi.

    Ukoliko ste postigli neki uspjeh, drugi vas gledaju s pozicije poštovanja i uvažavanja. Budite sigurni da i drugi uočavaju vaš trud, te da su oni ponosni na vas. Stoga, zašto i vi ne biste razvijali pozitivne osjećaje poput onih koje vam pruža ispunjavanje određenog uspjeha?

Clapping Pictures | Download Free Images on Unsplash

  1. Radite na svom samopouzdanju.

    Ukoliko ste razvili osjećaj nesigurnosti u sebe, morate poraditi na izgradnji samopouzdanja. Ako prirodno ne posjedujete samopouzdanje, možete ga naučiti vrlo efikasnom tehnikom. Čak i ako se u početku ne osjećate samopouzdano, ponašajte se tako i neka to drugi vide. Vrlo brzo se više nećete morati pretvarati, te će samopouzdanje postati dio vaše ličnosti. Ovaj korak pomoći će vam da potpuno eliminirate ovaj zlokobni sindrom!

How to Be Confident: 7 Data-Backed Ways to Give Yourself a Boost - Foundr

  1. Pišite si pozitivne i motivirajuće poruke i stavite ih na vidljivo mjesto.

    Svaki dan pročitajte ove motivirajuće poruke koje će vam pomoći izgraditi pozitivnu sliku o sebi.

Ove poruke mogu sadržavati nešto poput:

„Ja sam dovoljno dobar/dobra i vrijedim.“

„Moji uspjesi su rezultat mog napornog truda i rada.“

„Najbitnije mi je kako se ja osjećam, a osjećam se samopouzdano!“ itd.

Colorful Sticky Notes · Free Stock Photo

I ne brinite, dokazano je da ukoliko vi osjećate ovaj sindrom, to nije slučaj za širu masu ljudi oko vas i način na koji vas oni percipiraju. 

Drugim riječima, ljudi imaju pozitivnu sliku o vama, dok vi sami stvarate sebi loš osjećaj i percepciju sebe.

Slična pitanja

1 odgovor
Borna Matić 19.08.2022. pitanje u rubrici Sport i rekreacija od Borna Matić (3.7k bodova)
2 odgovora
1 odgovor
Zoran Jurić 07.07.2021. pitanje u rubrici Zabava od Zoran Jurić (8.5k bodova)
1 odgovor
Nikolina Šrajbek 14.05.2021. pitanje u rubrici Zdravlje i medicina od Nikolina Šrajbek (69.6k bodova)
3 odgovora
Lovro Gorup 24.11.2020. pitanje u rubrici Zdravlje i medicina od Lovro Gorup (4.4k bodova)
Znatko medijski pokriva

Vincekovo 2023

Na blagdan Sv. Vinka obilježava se Vincekovo kada počinje nova vinogradarska godina

Sv. Ivan Zelina, 22.01.2023.

DOĐITE
Znatko medijski pokriva
MONEY MOTION 2023
<< the only FinTech conference you should attend >>

Zagreb, 9. - 10. ožujka 2023.
ULAZNICE
Znatko medijski pokriva

WINE EnoGASTRO Vip Event 2023

WINE EnoGASTRO Vip Event 2023


Rijeka, 1. ožujka 2023.
Novigrad (Istra), 3. ožujka 2023.
Split, 15. ožujka 2023.
Zadar, 17. ožujka 2023.
Zagreb, 29. ožujka 2023.

Besplatan ulaz za uzvanike

Medijska platforma Znatko

NAJNOVIJE VIJESTI

Impressum | Znatkova redakcija

10.0k pitanja

15.9k odgovora

3.8k komentara

1.3k korisnika

...