Question

Ima li smisla živciranje u životu oko stvari koje ne možeš kontrolirat?

Answer 1

Nema smisla živcirati se oko stvari koje ne možeš kontrolirati.

To će te samo dovesti do stresa i tjeskobe. Umjesto toga, fokusiraj se na stvari koje možeš kontrolirati, kao što su tvoje misli, osjećaji i ponašanje. To će ti pomoći da živiš sretniji i ispunjeniji život.

A evo i mojih par životnih savjeta kako se nositi s stvarima koje ne možeš kontrolirati:

• Prihvati ono što ne možeš kontrolirati
  Prvi korak je prihvatiti da postoje stvari koje ne možeš kontrolirati. To može biti teško, ali je važno zapamtiti da se ne možeš brinuti o stvarima koje ne možeš kontrolirati.
   
• Koncentriraj se na stvari koje možeš kontrolirati
  Nakon što prihvatiš ono što ne možeš kontrolirati, fokusiraj se na stvari koje možeš kontrolirati. To su tvoje misli, osjećaji i ponašanje. Eto, sad znaš i koje su to.
   
• Promijeni ono što možeš promijeniti
  Ako postoji nešto što možeš promijeniti - učini to!
  Ako ne možeš promijeniti nešto - pusti to!
   
• Vježbaj tehnike opuštanja
  Opuštajuće tehnike, kao što su duboko disanje i meditacija, mogu ti pomoći da se nosiš sa stresom i tjeskobom.
   
• Traži pomoć ako je potrebno
  Ako se ne možeš nositi s stvarima koje ne možeš kontrolirati, potraži pomoć od druge stručne osobe - terapeuta ili savjetnika.

Zapamti, ne možeš kontrolirati sve u svom životu. Ali možeš kontrolirati kako reagiraš na stvari koje se događaju. Fokusiraj se na stvari koje možeš kontrolirati i živjet ćeš sretniji i ispunjeniji život.

Comments

Upravo tako! Pa naravno da nema smisla. Čekala sam takav odgovor.‌

Answer 2

Mišljenja sam, da ako se uvjeriš, da na određene stvari nikako ne možeš utjecati, da se iste poslože tako da te ne  živciraju, iste treba- (ovisno, šta koga živcira i šta je u pitanju) zaobiči ili se od istih - distancirati.