Slušaje te me u dragoj redakciji... Taj proljetni umor i stres – to ti je stara boljka, svako proljeće ista priča. Tijelo ti se malo buni na promjene, nakon zime mu treba vremena da se prešalta. Nema tu neke velike filozofije, trebaš se malo "resetirati"
Ako ti se čini da umor nikako ne prolazi, da je baš gadno, onda se javi doktoru. Možda je nešto drugo u pitanju, pa neka to pogleda. Ali, uglavnom, drži se ovih par stvari i bit ćeš kao nov. I nemaš frke - kako bi danas mladi rekli. 
Prvo, hrana ti je gorivo
Baci se na voće i povrće, sve ono zeleno i šareno što sad raste. Manje teške hrane, manje kave i slatkiša. Voda, obavezno voda.
Drugo, mrdaj se
Ne budi ljenčina. Izlazi van, šetaj po suncu, bicikliraj. Treba ti taj svježi zrak i sunce da se probudiš. Vidjet ćeš kako se odmah bolje osjećaš.
Dalje, spavanje ti je svetinja
Nema izmotavanja s tim. Idi spavati u neko normalno vrijeme, i probudi se u isto. Mrak u sobi, tišina. Odmor ti je pola zdravlja.
Ne daj se stresu
Smanji brige. Udahni duboko, izdahni. Nađi si nešto što te veseli, bilo to čitanje novina, pecanje ili neka zezancija s prijateljima. Ne moraš sve sam riješiti.
I još - tuširanje
Probaj naizmjenično toplo-hladno tuširanje. Razbudi to tijelo, pokreni cirkulaciju.
