U sklopu Tjedna zdravlja i dobrobiti na EXPO-u 2025 Osaka u Japanu, Hrvatski paviljon je 1. srpnja 2025. organizirao događaj pod nazivom „Hrvatska kao globalna destinacija zdravstvenog turizma i forum za budućnost medicine“.
Forum je započeo izlaganjem dr. Alena Juginovića, postdoktoranda i istraživača na Odjelu za neurobiologiju Harvard Medical School i predsjednika Med&X-a. Njegovo predavanje bilo je usmjereno na znanost o snu i transformacijsku ulogu nosivih tehnologija u suvremenoj medicini.
“San nije pasivno stanje,” objasnio je dr. Juginović. “To je aktivan, dinamičan proces ključan za pravilnu funkciju mozga, pamćenje i dugoročno zdravlje.”
Dr. Juginović pojasnio je faze sna, ključnu ulogu cirkadijalnog ritma i važnost svjetlosnih signala za regulaciju ciklusa spavanja i budnosti. Istaknuo je kako nosivi uređaji današnjice omogućuju praćenje faza sna, varijabilnosti otkucaja srca (HRV), zasićenost kisikom i tjelesnu temperaturu u stvarnom vremenu. Ujedno je stavio naglasak na to da se nosiva tehnologija sve više koristi za otkrivanje skrivenih zdravstvenih problema:
• Apneja u snu: uređaji prate padove razine kisika, poremećaje disanja i promjene srčanog ritma tijekom noći;
• Nesanica i fragmentacija sna: detekcija čestih buđenja, velike varijabilnosti HRV-a i nestabilnih ciklusa sna;
• Poremećaji cirkadijalnog ritma: praćenje pomaka vremena spavanja i odstupanja u tjelesnoj temperaturi - osobito važno za osobe koje rade u smjenama ili često putuju.
“Prava snaga nosive tehnologije leži u kontinuiranom, dugoročnom prikupljanju podataka koje ljudima omogućuje da preuzmu kontrolu nad vlastitim zdravljem,” dodao je.
Naposljetku, istaknuo je kako su životne navike — poput uravnotežene prehrane, kvalitetnog sna i redovite tjelesne aktivnosti — ključne za prevenciju bolesti i očuvanje općeg zdravlja.
Foto: Ured hrvatske turističke zajednice u Tokiju
