494 pregleda
Ivana B. u rubrici Hrana i piće od Ivana B. (3.9k bodova)

Je li zdravo svakodnevno piti mineralnu vodu - može li mineralna voda biti bolja od obične vode? Što su dobrobiti svakodnevnog konzumiranja mineralne vode? 

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

2 odgovor(a)

+6 glasa
Sandra Vukov od Sandra Vukov (18.9k bodova)
Mineralna voda obično sadrži tvari poput magnezija, kalcija, natrija i cinka, a prema nedavnim istraživanjima zapravo su prilično učinkovit način da pojačate unos minerala. Nedavno istraživanje pokazalo je da mineralna voda ima legitimne zdravstvene dobrobiti. Zdravi pojedinci ne bi trebali konzumirati više od dvije mineralne čase vode dnevno. Nijedan dokaz ne sugerira da je gazirana ili pjenušava voda štetna za vas. Nije toliko štetno za zdravlje zubi i čini se da nema utjecaja na zdravlje kostiju. Zanimljivo je da gazirano piće može čak poboljšati probavu poboljšavajući sposobnost gutanja i smanjujući zatvor.
+4 glasa
Iva Horvat od Iva Horvat (2.0k bodova)

Dok neki smatraju kako mineralna voda ima pozitivne učinke na tijelo, drugi ne preporučaju mineralnu vodu konzumirati svakodnevno. 

Radi se o tome da mineralna voda sadrži pH oko 5, što znači da može nagrizati zubnu caklinu, posebice vode s okusima koje sadrže limunsku kiselinu. Dakle, u redu je s vremena na vrijeme popiti čašu mineralne vode, no, svakako se ne preporuča svakodnevna konzumacija. 

Otopljeni minerali koje mineralna voda sadrži nisu opasni, ali udio ugljikovog dioksida (CO2) u mineralnoj vodi može dugoročnim konzumiranjem izazvati probleme. 

S druge strane, neki preporučaju svakodnevno konzumiranje mineralne vode, navodeći da djeluje pozitivno na probavni sustav.

O konzumaciji dakle valja odlučiti sam za sebe, uzimajući u obzir eventualno već postojeće zdravstvene probleme i količinu kozumacije na dnevnoj bazi. 

URL:
https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/koliko-je-mineralna-voda-uistinu-zdrava-ako-vas-brine-ostavljaju-li-mjehurici-posljedice-na-organizam-rjesenje-vam-je-na-dohvat-ruke-601220


https://www.zdravija.com/koliko-je-u-stvari-zdrava-mineralna-voda/

https://www.vecernji.hr/lifestyle/evo-sto-se-dogada-ako-pijete-litru-mineralne-vode-na-dan-1098508

 

 

 

 

Slična pitanja

2 odgovora
Sandra Vukov 16.11.2020. pitanje u rubrici Hrana i piće od Sandra Vukov (18.9k bodova)
2 odgovora
Margareta Jurisi 29.11.2020. pitanje u rubrici Hrana i piće od Margareta Jurisi (897 bodova)
2 odgovora
Ivana B. 13.09.2020. pitanje u rubrici Hrana i piće od Ivana B. (3.9k bodova)
2 odgovora
Petar Pribanić 26.11.2020. pitanje u rubrici Hrana i piće od Petar Pribanić (83 bodova)
1 odgovor
1 odgovor
Sandra Vukov 17.12.2020. pitanje u rubrici Hrana i piće od Sandra Vukov (18.9k bodova)
Znatko medijski pokriva
MONEY MOTION 2023
<< the only FinTech conference you should attend >>

Zagreb, 9. - 10. ožujka 2023.
ULAZNICE
Znatko medijski pokriva

WINE EnoGASTRO Vip Event 2023

WINE EnoGASTRO Vip Event 2023


Rijeka, 1. ožujka 2023.
Novigrad (Istra), 3. ožujka 2023.
Split, 15. ožujka 2023.
Zadar, 17. ožujka 2023.
Zagreb, 29. ožujka 2023.

Besplatan ulaz za uzvanike

Medijska platforma Znatko

NAJNOVIJE VIJESTI

Impressum | Znatkova redakcija

10.1k pitanja

16.0k odgovora

3.9k komentara

1.4k korisnika

...