Stavimo li na stranu okuse ova dva poznata topla i hladna napitka, važna razlika između napitka kave i napitka čaja je u djelovanju kofeina (koji se nalazi u kavi) i teina (koji se nalazi u čaju) na ljudsko tijelo. Također, imaju i sličnosti. Za razbuđivanje ujutro mogu vam pomoći oba ova napitka. Učinak svakog ovisi o receptu pripremanja kave, te o vrsti čaja kojeg pijete.
Kako djeluje kava na naš organizam?
Kofein (kojeg čak ima i u čaju, crnom) daje ljudskom tijelu dodatnu energiju i utječe na produktivnost i koncentraciju osobe. Učinak kofeina iz kave je vrlo brz no djeluje kraće nego čaj. Ali pazite - pretjeran unos kave činiti će Vas nervoznim i živčanim, te Vam tijelo od kave dehidrira.
Kako djeluje čaj na naš organizam?
Tein u čaju djeluje na ljudsko tijelo smirujuće i neprekidno. Tein se razgrađuje u tijelu sporije pa onda i dulje. To znači da će tein kasnije početi s učinkom na ljudsko tijelo, te energija i energija će se duže održavati na višoj razini. Pandan kavi kod čajeva su zeleni i crni čaj koji ljudski organizam pripremaju na radni dan, dok biljni čajevi su tu da Vam život učine lagodnijim. Također, čajevi su poznati da su dobri za hidrataciju organizma te se koriste i kod mršavljenja.
Čajevi se također koristi za liječenje nekih bolesti jer djeluju blago i umirujuće na simptome istih.
Zaključak
Oba topla napitka imaju energizirajuće djelovanje na ljudsko tijelo, ali na različite načine i indiviualno su rješenje za svakoga ponaosob koji će od ova dva napitka odabrati. No, ne smijemo pretjerati. Npr. kava stvara ovisnost u pretjeranim količinama. Ako se pak kava pije u umjerenim količinama - onda ima puno prednosti za ljude. Dakle, pazite na količinu unosa te će i jedan i drugi napitak donijeti dugotrajno pozitivne zdravstvene blagodati u Vaš organizam.