111 pregleda
Margareta Jurisi u rubrici Zdravlje i medicina od Margareta Jurisi (646 bodova)
Što napraviti ako su nam hladne ruke i noge? Ima li lijeka te je li potrebno liječenje ?

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

1 odgovor

+3 glasa
Karla Jurišić od Karla Jurišić (29.3k bodova)

Ruke i noge su hladne kad ne primaju dovoljno tople krvi koja donosi kisik i hranjive tvari. Najčešći je razlog izloženost hladnom zraku. Uzrok može biti i neki zdravstveni problem, no, možete poduzeti mnogo toga kako bi olakšali simptome. 

Hladni udovi mogu biti i posljedica hormonalne nestabilnosti ili nedostatka hranjivih tvari u krvi, primjerice ako je netko na strogoj dijeti. Također, ovu pojavu može uzrokovati i Raynaudov sindrom i poremećaji krvotoka tako da i to uzmite u obzir. 

Kako možete spriječiti hladne ruke i noge:

  • Smanjite ili još bolje prestanite s pušenjem
  • Obucite se toplo kada izlazite na hladan zrak
  • Bavite se aktivnošću ili tjelovježbom barem pola sata dnevno kako bi vaše tijelo pravilno cirkuliralo 
  • Jedite redovito i jedite hranjive obroke kako bi vam se metabolizam ubrzao

Slična pitanja

2 odgovora
Lovro Gorup 23.11.2020. pitanje u rubrici Zdravlje i medicina od Lovro Gorup (3.4k bodova)
2 odgovora
Margareta Jurisi 01.12.2020. pitanje u rubrici Zdravlje i medicina od Margareta Jurisi (646 bodova)
3 odgovora
Sandra Vukov 20.11.2020. pitanje u rubrici Zdravlje i medicina od Sandra Vukov (9.6k bodova)
Znatko medijski pokriva

Zagreb, 29. i 30.11. 2022.

ULAZNICE
Znatko medijski pokriva

GAME CHANGER



Prva poslovna gaming i metaverse konferencija

Zagreb, 01.12.2022.

KOTIZACIJE
Znatko medijski pokriva

NEM Zagreb 2022



Središnje mjesto okupljanja producenata, scenarista, produkcijskih kuća, predstavnika FTA televizija, pay TV kanala, streaming servisa te ostalih stvaratelja sadržaja

Zagreb, 07. - 09.12.2022.

ULAZNICA
Znatko medijski pokriva

WINE EnoGASTRO Vip Event 2023



Rijeka, 1. ožujka 2023.
Novigrad (Istra), 3. ožujka 2023.
Split, 15. ožujka 2023.
Zadar, 17. ožujka 2023.
Zagreb, 29. ožujka 2023.

Besplatan ulaz za uzvanike

Medijska platforma Znatko

NAJNOVIJE VIJESTI

Impressum | Znatkova redakcija

Gdje pratiti Znatka?



[ Pretraživanje Znatka ]

9.6k pitanja

15.0k odgovora

3.4k komentara

1.4k korisnika

...