78 pregleda
Margareta Jurisi u rubrici Zdravlje i medicina od Margareta Jurisi [Proaktivan] (646 bodova)
Što napraviti ako su nam hladne ruke i noge? Ima li lijeka te je li potrebno liječenje ?

Prijavite se ili registrirajte kako biste odgovorili na ovo pitanje.

1 odgovor

+2 glasa
Karla Jurišić od Karla Jurišić [Turboaktivan] (28.3k bodova)

Ruke i noge su hladne kad ne primaju dovoljno tople krvi koja donosi kisik i hranjive tvari. Najčešći je razlog izloženost hladnom zraku. Uzrok može biti i neki zdravstveni problem, no, možete poduzeti mnogo toga kako bi olakšali simptome. 

Hladni udovi mogu biti i posljedica hormonalne nestabilnosti ili nedostatka hranjivih tvari u krvi, primjerice ako je netko na strogoj dijeti. Također, ovu pojavu može uzrokovati i Raynaudov sindrom i poremećaji krvotoka tako da i to uzmite u obzir. 

Kako možete spriječiti hladne ruke i noge:

  • Smanjite ili još bolje prestanite s pušenjem
  • Obucite se toplo kada izlazite na hladan zrak
  • Bavite se aktivnošću ili tjelovježbom barem pola sata dnevno kako bi vaše tijelo pravilno cirkuliralo 
  • Jedite redovito i jedite hranjive obroke kako bi vam se metabolizam ubrzao

Slična pitanja

2 odgovora 126 pregleda
3 odgovora 180 pregleda
3 odgovora 358 pregleda
2 odgovora 179 pregleda
4 odgovora 1.0k pregleda
1 odgovor 129 pregleda

Gdje pratiti Znatka?



[ Pretraživanje Znatka ]

8.4k pitanja

13.6k odgovora

2.8k komentara

1.3k korisnika

...